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Esquema lógico conceptual para la enseñanza en el sistema de grados kyu en judo
Resumen: La finalidad del presente trabajo es la confección de una estructura sistémica cuya configuración exprese los niveles de desarrollo del programa de enseñanza hasta el grado de 4to.
Publicación enviada por Miguel Tamayo Guerra
RESUMEN
La finalidad del presente trabajo es la confección de una estructura sistémica
cuya configuración exprese los niveles de desarrollo del programa de enseñanza
hasta el grado de 4to. Kyu en Judo (cinturón verde), para el aprendizaje de los
movimientos básicos de ataque en las técnicas de proyección y control,
teniéndose en cuenta el orden lógico conceptual del campo táctico de adquisición
y desarrollo de habilidades en Judo; así como, una visión de los grupos de
habilidades en ambas esferas de actuación: “Tachi Waza y Ne Waza”, en
correspondencia con el patrón óptimo de la técnica, y las posibilidades
ofensivas y defensivas de los judokas; haciéndose especial énfasis en las
diferentes acciones técnico-tácticas en sus formas idóneas para la práctica del
niño y los adolescentes.
INTRODUCCIÓN
Dentro del marco deportivo nacional contemporáneo, entre las especialidades más
destacadas a nivel internacional junto al Boxeo, la Lucha y el Atletismo, el
Judo se acredita el segundo lugar más destacado con el aporte de preseas
olímpicas, ya que en la actualidad los judokas cubanos especialmente las féminas
continúan conquistando medallas para nuestro país.
El Judo es considerado como uno de los máximos exponentes de la prestigiosa
representación de las modalidades deportivas de combate y artes marciales en
nuestro nación caribeña, donde la formación y preparación de los judokas está
sobre la base de “... buscar no el único óptimo preciso, sino de elaborar la
capacidad para variarlo en correspondencia con las condiciones, a la vez, que se
mantienen las posibilidades de alcanzar el mejor resultado posible.” (1).
En el ámbito mundial es practicado hoy por millones de personas, el Judo es
indudablemente el más popular de los deportes de combate en el mundo. En
términos de número total de sus practicantes es el segundo deporte más popular
después del fútbol, en términos de organizaciones internacionales, es la
disciplina deportiva con mayor cantidad de naciones miembros de la Internacional
Judo Federation.
La práctica sistemática de ataques y defensas propicia el desarrollo de la
capacidad de reacción rápida, coordinación y por encima de todo el dominio sobre
sí mismo; es por ello, que en los deporte de oposición al enfrentamiento de
contrarios: “... si te propones ganar un combate nunca vas a llegar a dos,
ambicionar la perfección debe ser la meta”. Esta es la máxima aspiración y
objetivo permanente del destacado entrenador Alcides Segarra de boxeo que
señalaba como un único propósito en cualquier competición su idea de hacer
campeones. (2)
Por la actuación perfecta, algo que no es imposible también se esta trabajando
en el Judo a nivel nacional y el resultado práctico se puede catalogar como un
fin conciente del colectivo de entrenadores del equipo femenino nacional.
Puede llamarse a este fin “único propósito optimista”, siempre que la estructura
del pronóstico y la estructura de su finalidad estén equilibradas desde la
iniciación deportiva en el eslabón de base y en correspondencia con el
perfeccionamiento continuo de sus talentos como un equivalente directo y preciso
de la élite del Judo en nuestros días.
Puede considerarse un pronóstico o un modelo óptimo, teniéndose la completa
seguridad de que los términos de la estructura equilibrada se realizan; o sea,
lo óptimo esta en correspondencia con la tarea en las condiciones dadas:
“significa lo mejor y por eso al aplicar el término óptimo podemos comparar las
cualidades en su desarrollo armónico y racional, tomando como punto de origen lo
alcanzado para seguir a lo más perfecto”. (3)
¿Qué es optimizar?. Este término quiere decir mejorar una cualidad concreta lo
que facilite la mejor solución de la tarea planteada o el aprendizaje con mayor
eficacia y conformidad de los movimientos básicos de ataque con respecto a la
técnica racional.
Actualmente las nociones de lo óptimo y la optimización han penetrado muchas
esferas de nuestras vidas y en cada unas de estas han adquirido su objetivo
específico; la optimización en la dirección de la técnica deportiva es objeto de
estudio y método de enseñanza que se realiza mediante investigaciones
científicas de los diferentes aspectos y detalles de las acciones motoras.
El nivel técnico óptimo es un factor que desde todos los tiempos ha influido
siempre en la efectividad de las técnicas para el logro de la victoria; por lo
cual, a partir de las nuevas modificaciones establecidas por la Comisión
Nacional de Judo, sobre la priorización de la preparación técnica en las edades
tempranas para la búsqueda de un desarrollo multilateral de las habilidades,
mediante el cumplimiento de objetivos pedagógicos concretos en la práctica del
niño, teniendo como base la educación de las cualidades físicas en
correspondencia con las características de la edad y en función de que
favorezcan la evolución técnica, dinámica y mental que garanticen en ulteriores
etapas del desarrollo deportivo una alta calidad en las ejecuciones técnicas
específicas de cada categoría.
Esta sistematización toma como base la lógica esencial del esquema lógico
conceptual que configura la forma idónea de elaborar tareas metodológicas que
permitan al principiante el aprendizaje, a través, de la solución del problema
fundamental del Judo en cada “situación social de desarrollo” fuera y dentro del
tatami; determinándose la metodología óptima de la enseñanza y el
perfeccionamiento de la técnica racional como un sistema de actividades
integrales, de desarrollo social, deportivo y biosicológico en función de los
componentes sistémicos del campo táctico del Judo, desde la misma iniciación
deportiva, concebida para cualquier programa de enseñanza de Grados Kyu en Judo.
El esquema vigente y su óptimo posible tienen límites en el ordenamiento
conceptual referente al equilibrio entre la estructura de los programas de
dirección de la técnica y la estructura de las tareas metodológicas planteadas
para la enseñanza y el perfeccionamiento continuo, en coherencia con la
variabilidad de su aplicación lógica en los contenidos conceptuales,
procedimentales, técnico tácticos y actitudinales en los diferentes niveles del
sistema para la enseñanza y perfeccionamiento del “Programa de Grados Kyu“ en
Judo, donde la técnica óptima puede ser estructurada racionalmente.
Problema Científico: ¿Cuáles son los núcleos teóricos que organizan el
contenido desde los diferentes niveles de sistematización del programa de
enseñanza hasta el Grado de 4to. Kyu en Judo de la categoría 11 – 12 años en la
provincia de Villa Clara?
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL:
Diseñar un Esquema Lógico Conceptual para el ajuste pedagógico-estructural de
núcleos teóricos basado en el Sistema de Grados Kyu en Judo.
OBJETIVO ESPECÍFICO:
1.- Diagnosticar el estado de la preparación técnica en la categoría 11 – 12
años de Villa Clara.
2.- Determinar la lógica esencial del programa de enseñanza hasta el Grado 4to.
Kyu en Judo.
3.-Proponer un conjunto de acciones pedagógicas para la metodología de la
enseñanza de los Movimientos Básicos de Ataque.
DESARROLLO
El Judo según la UNESCO es la “forma idónea para la práctica del niño y los
adolescentes”. Es por ello, que se deben estudiar las direcciones del
entrenamiento deportivo para la enseñanza y perfeccionamiento de las acciones
técnico–táctica en el proceso pedagógico de preparación de los judokas en edades
tempranas.
Este singular componente del sistema de actividades integrales en la formación
de las nuevas generaciones esta regido por “la situación social de desarrollo”
que rodea al individuo y como medio de desarrollo cuando la preparación puede
estar dada por un individuo más capacitado que el niño o el adolescente, que les
permita, sugiera y obligue en la práctica sistemática a elevar sus
potencialidades y creatividad.
Para concretar una teoría sobre la motivación por las formas fundamentales del
Judo, como forma idónea de la práctica del niño y la adolescencia, es necesario
estudiar las características de esas edades y concederle su importancia dentro
de la práctica sistemática de acciones motoras con sus particularidades
específicas de la situación actual, por lo tanto, la finalidad de la presente
investigación se identifica plenamente con la teoría de la influencia de “la
situación social de desarrollo” para establecer aspiraciones culturales
superiores dentro del ajuste pedagógico como criterio lógico esencial en la
propuesta de un esquema lógico conceptual de enseñanza y perfeccionamiento en
cualquier edad.
A partir de trabajos previos en Judo, y mediante la optimización del modo de
actuación de los judokas se define el campo táctico del Judo como la sumatoria
situacional del desarrollo de acciones elementales y fases temporales en la
técnica racional en coherencia con el equilibrio del ordenamiento conceptual
desde la parte preparatoria y la estructura de la parte principal de los ataques
directos, acciones defensivas, combinaciones y contraataque en respuesta
múltiple ante variables relevantes y aleatorias de la situación táctica del
combate en un sistema de dos judokas que se reduce a una resultante integral de
desarrollo derivado de un resultado final de proyección y control.
Las propiedades sistémicas del Judo ejercen un sistema de influencia de modo
significativo desde diferentes ángulos para constatar la efectividad de la
respuesta racional a la solución del problema socio-cultural con el cual el
practicante sistemático actúa en el problema, a la vez, que se identifica la
necesidad de saber claramente “la situación social de desarrollo” del niño que
en términos de enseñanza y aprendizaje están directamente relacionados con el
concepto de didáctica, es decir, con “el proceso de aplicación de una
metodología que se caracteriza por el estudio científico de situaciones de la
organización de la estructura de núcleos teóricos esenciales en el aprendizaje
para alcanzar un objetivo cognitivo en la acción motriz” (4).
Se requiere además un cambio de paradigma para poder entender lo que significa
un sistema de enseñanza en la preparación deportiva sostenible como exigencia
conceptual límite (núcleo teórico), que justifique la diferenciación del objeto
de estudio e investigación en la lógica esencial de las ciencias aplicadas al
dominio del arte de oposición al enfrentamiento de contrarios que impliqué un
cambio en la conducta motriz del niño como resultado de la adquisición de
habilidades de combate cuerpo a cuerpo, a través, de los movimientos básicos de
ataque que incluye cualquier aprendizaje relacionado con la actividad física y
mental.
El rendimiento y la vida social. Se integra en el dominio de este arte donde lo
sostenible significa “una responsabilidad hacia la calidad de vida de
contrarios, una filosofía del optimismo en el curso confiable de los recursos
humanos y su energía vital (opuesta o similar); aquí los diversos cambios
durante la evolución histórica experimentada por la práctica deportiva en el
mundo han llevado a las artes marciales a alcanzar una evolución a gran
velocidad, la cual es paralela a la evolución del desarrollo social de la
Humanidad, y en particular a los cambios sufridos por las formas fundamentales
del Judo, a partir de 1882 y durante los años de incipiente desarrollo del Judo
donde el Dr. J. Kano modelo una auténtica disciplina deportiva sostenida en la
filosofía que debería forjar la personalidad de todo buen judoka desde las
edades tempranas.
Obviamente, el nacimiento del Judo como deporte de combate resulta de la
transformación del arte marcial más popular del antiguo Japón y su adaptación a
nuestra “situación social del desarrollo”, cultura en general y a la concepción
de cada maestro en lo referente al significado del proceso deportivo sostenible
definido por Dr. Santana Lugones como “el proceso pedagógico multifactorial e
integrador cuyo objetivo es alcanzar altos rendimientos deportivos, sin
comprometer la calidad de vida del atleta, así como garantizar su pleno disfrute
de su reinserción a la vida social cotidiana”. (5)
En consecuencia directa, con el aporte de valor práctico y singular relevancia
deportiva del sistema de enseñanza de Grados Kyu se introducen modificaciones de
forma progresiva que aumentan “la complejidad” que es inherente al propio
concepto de sistema e implica la utilización adecuada del criterio de
ordenamiento conceptual del contenido y organización interior tanto de los
elementos como de las relaciones que se establecen dentro de los componentes,
diseñados para la clasificación técnica y progresión en la intervención
didáctica por el Dr. J. Kano el cual se fundamenta en “la economía de esfuerzos
en las aplicaciones válidas de los movimientos básicos de taque en cada nivel de
optimización de la eficacia y en conformidad con las propiedades de la
singularidad que caracteriza al aprendizaje motor, a través, de las leyes vivas
del movimiento en el plano técnico táctico de la dimensión espacio–temporal como
variedad única del perfeccionamiento continuo.
La singularidad exclusivamente cualitativa es la obtención del estado combativo
óptimo, de los judokas coherente al fundamento de una metodología óptima de la
enseñanza y perfeccionamiento de las acciones técnico-tácticas del Judo. Es un
término que constituye un elemento complejo dentro del enfoque
sistémico-estructural, el cual resuelve los dos grandes problemas antes
mencionados “...clasificación y progresión didáctica (GO-KYU) fueron afrontados
y resueltos por el Dr. J. Kano y sus ayudantes mediante una metodología
científica adecuada a su época”. (6).
Este deporte de combate no consiste en ataques aislados, un profesor en el
estudio de las disciplinas deportivas de combate y artes marciales, a escrito lo
siguiente: “El Judo es un continuo sistema de combinaciones de ataque realistas
que concentran la totalmente la mente y el cuerpo ejercitando todos los poderes
de uno mismo variando y combinando ataques de forma espontánea.”
La confección de tareas metodológicas en función del esquema lógico conceptual
diseñado en coherencia con la estructura del programa de Grados Kyu y la
estructura de los niveles de sistematicidad, desde las forma fundamentales del
Judo, brinda las herramientas técnico metodológicas para la búsqueda de
soluciones, con alcance óptimo, en la adquisición de invariantes de
conocimientos y habilidades para el perfeccionamiento continuo de los
Movimientos Básicos de Ataque (MBA); con un marcado propósito de aportar con
este trabajo investigativo una propuesta metodológica que sirva como método
científico para el ajuste pedagógico en la preparación de los judokas, así como,
para capacitar a los profesores del eslabón de base inmersos en la dirección de
la técnica racional en de las formas fundamentales como forma idónea para la
práctica de la niñez y la adolescencia, marcando la diferencia respecto a las
demás modalidades de combate y artes marciales, por ser considerando el Judo “un
estilo de vida que conduce al mejoramiento humano”.
Selección de sujetos: La población objeto de estudio esta compuesta por 121
judokas de ambos sexos, en la categoría 11 – 12 años de Villa Clara,
participantes en el Campeonato provincial de la categoría celebrado el mes de
febrero del 2004.
Muestra seleccionada para el análisis de la medición: Se decidió aplicar un
muestreo aleatorio simple, según el método probabilístico, para seleccionar 10
ejecuciones técnicas por M.B.A. en los diferentes grupos de técnicas orientadas
por el programa de enseñanza hasta 4to Kyu; utilizándose de inicio un muestreo
estratificado de un total de 24 técnicas que representan el 100% de acciones
técnico-tácticas exigidas por la Comisión Nacional de Judo en la categoría 11 –
12 años. Todas la ejecuciones tuvieron la misma probabilidad de ser
seleccionadas al azar.
Muestra seleccionada para la aplicación de la entrevista: Se seleccionó 9
profesores, a través, de un muestreo aleatorio simple integrantes de la fuerza
técnica en el eslabón de base en la provincia de Villa Clara, de los cuales 3
son Licenciados en Cultura Física y 6 profesores habilitados, desde el punto de
vista técnico, 2 tienen cinturón negro en Judo y 2do. Dan, uno es 1er. Dan, y
los demás son cinturón marrón (ó 1er. Kyu) en Judo con un promedio de
experiencia de trabajo de 3 años en la muestra de estudio.
MÉTODOS Y PROCEDIMIENTOS
Métodos teóricos: Análisis, síntesis, analogía, comparación y revisión de
documentos.
Métodos empíricos: Medición, encuesta y técnicas estadísticas.
Representación gráfica:
La información obtenida en las vías instrumentales implementadas, se toma como
punto de partida para la metodología desarrollada en el diseño del esquema
lógico conceptual de la “singularidad del perfeccionamiento continuo” en la
Formas Fundamentales del Judo, la cual consta de los siguientes pasos:
1. Análisis del objeto de las formas fundamentales del Judo y los objetivos
fundamentales del arte de enfrentamiento de contrarios a partir de la
problemática ambiental que es fundamento del Judo como forma idónea de la
práctica del niño y la adolescencia.
2. Determinación de la Lógica Esencial expresada, a través, las Formas
Fundamentales del Judo, y la correspondencia entre la lógica de la ciencia y la
lógica del Judo.
3. Análisis del papel de los movimientos básicos de ataque en el macrodiseño
curricular del programa de enseñanza de Grados hasta 4to. Kyu en Judo para el
eslabón de base en el territorio; 4. Análisis de la relación entre los
movimientos básicos de ataque y las formas fundamentales del Judo.
5. Determinación del problema, objeto y objetivo de los movimientos básicos de
taque.
6. Selección de núcleos teóricos que permitan configurar la “singularidad el
perfeccionamiento continuo” de las movimientos básicos de ataque.
Los resultados obtenidos en la prueba técnica se procesaron estadísticamente,
teniéndose en cuenta, que constituyen variables aleatorias de carácter discretas
con un nivel de medición a escala ordinal; empleándose para su análisis las
técnicas pertenecientes a la estadística descriptiva, o sea, la mediana y el
recorrido para la el caso de existir valores extremos, además se determino el
valor máximo y mínimo, la media aritmética, la desviación estándar y el
coeficiente de variabilidad. Los cálculos correspondientes se procesaron
mediante las funciones matemáticas del paquete estadístico contenidas en el
Tabulador “Microsoft Excel”.
Esquema lógico conceptual para la enseñanza el Sistema de Grado 4to. Kyu.

Visto así, la elaboración de tareas metodológicas en función del esquema lógico
conceptual diseñado en coherencia con la estructura del programa de enseñanza de
Grados Kyu y la estructura de los niveles de sistematicidad del modelo vigente,
se singulariza desde la lógica esencial de las formas fundamentales del Judo,
para brindar las herramientas técnico metodológicas en la búsqueda de soluciones
con alcance óptimo en la adquisición de conocimientos y dominio de habilidades,
conjuntamente con la educación de valores imprescindibles para “singularizar el
perfeccionamiento continuo” de los movimientos básicos de ataque en ambas
esferas de actuación del Judo.
La intención que presupone la concepción curricular del presente esquema, es la
configuración del concepto del Judo como exigencia conceptual límite en la
selección de los núcleos teóricos, tomados como puntos de orígenes en la
secuencia de acción para la enseñanza y perfeccionamiento continuo, de modo, que
el ajuste pedagógico permita un enfoque contemporáneo en la organización de los
contenidos, desde lo general a lo particular y como forma idónea de la práctica
de la niñez y la adolescencia cuya optimización, se objetiva a partir de la
diferenciación de los aspectos prácticos necesarios, y sus relaciones
dialécticamente fundamentadas en los niveles de sistematización de los
contenidos conceptuales, procedimentales, actitudinales y técnico tácticos.
Esta secuencia de acciones pedagógicas se establece en conformidad con el
contenido del campo táctico del Judo, que se expresa en la dirección del proceso
de estructuración de la técnica racional con un enfoque sistémico estructural,
integrado a la dinámica del arte de oposición al enfrentamiento de contrarios,
en ensayos sucesivos del combate para la práctica variable aleatoria en cada
“zona de desarrollo próximo” y en correspondencia con la actual “situación
social de desarrollo” del practicante sistemático en las categorías pioneriles y
escolares del Judo en el eslabón de base.
Se trata de alanzar un fin conciente para que la estructura y el ordenamiento
lógico de los elementos básicos del Judo, superen la gama de aceptabilidad
universal de las modificaciones estructurales cualitativamente aceptadas, sin
que se destruyan los puntos de contacto con la organización tradicional,
aportada por el Dr. Kano y sus colaboradores, la cual, muestra en su base
sistémica estructural la clasificación técnica y progresión didáctica que
definen un amplio espectro de infinito alance dentro de la problemática
ambiental en la enseñanza de los deportes de combates, y en lo referente a
ulteriores modificaciones estructurales que pueden tributar de forma singular,
sistémica y sencilla a la configuración de nuevas concepciones curriculares para
la enseñanza y el entrenamiento deportivo, sensibles al cambio en función de la
organización de la metodología de la enseñanza y el perfeccionamiento continuo
de la técnica de un modo más racional.
Para la propuesta pedagógica de tareas metodológicas en correspondencia con el
esquema lógico conceptual, después de haber obtenido una amplia información
sobre el estado de preparación técnico táctico de los atletas de la categoría
11-12 años, y respecto a la actualidad nacional e internacional del Judo
moderno, a través de videos, bibliografías e intercambios de conocimientos y
criterios en cursos nacionales de carácter técnico-metodológico y observaciones
realizadas en los campeonatos de la categoría 11-12 años en el territorio, se
recopilo los datos obtenidos en la prueba técnica efectuada en el curso
2003-2004.
CONCLUSIONES
1. El esquema lógica conceptual genera un acoplamiento estructural para la
enseñanza programada hasta 4to. Kyu, en coherencia con el entorno y el
perfeccionamiento continuo de las acciones técnico táctica.
2. La lógica esencial del programa de enseñanza esta en su organización y
estructura sistémica desde el nivel elemental (E.B.J) al nivel fundamental (F.F.J).
3. Dadas las características de las ejecuciones técnicas en Judo la guía
metodológica satisface las necesidades del ajuste pedagógico en la práctica
sistemática del niño, sobre la información que llega de su estado de desarrollo
y el entorno.
4. En la categoría 11 – 12 años de Judo predomina un nivel de relativa
efectividad en las ejecuciones de los M.B.A en el Tachi Waza, y un nivel
efectivo con tendencia a una alta efectividad en las ejecuciones de controles
por inmovilización en el Ne Waza.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Zatsiorski, V. M. y Donskoi, D. (1988) Biomecánica de los ejercicios físicos.
Moscú:
Editorial Raduga, 165 p.
Alexeev, A. V. (1991) ¡A Superarse! tr. del ruso por E. González Fernández,
Moscú:
Editorial Vzneshtorgizdat, 6 – 8 p.
Kawaishi, W. (1955) Las siete Kata de Judo. Tr. al español por Miguel Jiménez
Sales,
Barcelona: Editorial Brugera, S. A., 5 – 7 p.
Santana Lugones, J. L. (1999) Curso de deporte y medio Ambiente: Una alternativa
para la formación ambiental de los profesionales del eslabón de base del Deporte
de
Alto Rendimiento. Tesis de maestría, ISCF “Manuel Fajardo”, Villa Clara, 16 p.
Sacripanti, A. La biomecánica del Judo. Italia: Edición Federación de lucha,
pesas y
Judo. (Fotocopia).
Copello, M. (2001) Diseño didáctico para la formación de los Judokas a partir de
la
estructura de las acciones y los elementos básicos. Tesis de Doctorado, ISCF
“Manuel Fajardo”, La Habana. 68 – 70 p.
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Metodología de la Enseñanza y Perfeccionamiento de los M.B.A |
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Ashi Waza |
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Contenido
Conceptual: |
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Deashi Barai, barrido lateral, Tori realiza la “acción de
barrer el pie adelantado” de Uke aprovechando el |
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contacto del pie de ataque en la parte externa del tobillo
de Uke cuando esté se desplaza al frente. |
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Formas Fundamentales del Kuzushi
: |
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·
Deashi
cuando Uke se desplaza lateral. |
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·
Deashi
cuando Uke se desplaza al frente. |
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·
Deashi
cuando Uke se desplaza atrás. |
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Tareas metodológicas de la Enseñanza para la práctica del niño |
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Deashi Barai |
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Contenido
Procedimental: |
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Dosificación |
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T. |
R. |
t. |
D. |
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1.- Explicación y Demostración del Deashi más utilizado en competencias
11 – 12 años. |
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2’ |
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2.- Realizar barridos de forma libre por el Tatami. |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
3.- Ejecutar Tandoku Rensiu unilateral en varias direcciones
incorporando la acción de los |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
brazos. |
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|
4.- Tori realiza barridos laterales al pie adelantado de
Uke, sin agarre. |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
5.- Tori ejecuta barridos laterales al pie adelantado de Uke, con
agarre. |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
6.- En pareja, realizar el movimiento de brazo en
desplazamiento lateral. |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
7.- Integrar los M.B.A de la acción de brazo y pierna de
ataque a favor del desplazamiento y |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
|
a favor del agarre. |
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|
8.- Integrar los M.B.A de la acción de brazo y pierna de ataque a favor
del desplazamiento y |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
|
en contra del agarre. |
|
|
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|
|
9.- Proyectar a reacción, según Kuzushi óptimo, en
diferentes direcciones del Tatami. |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
|
10.- Proyectar al encuentro, según posiciones relativas, al ángulo de
ataque no habitual. |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
|
11.- Tori ejecuta en desplazamiento Deashi en continuidad al Osae Komi. |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
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Tareas de la preparación del Campo Táctico del Judo para la práctica del
niño. |
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Contenido Técnico -
Táctico: |
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Acción Defensiva:
Ejercicios Especiales: |
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ü
Deashi
¾®
Esquiva |
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ü
Tandoku
Rensiu |
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ü
Deashi
¾®
Resistencia |
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ü
Entradas
de forma recíproca |
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Combinación: |
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ü
Deashi
¾®
Yoko Shiho |
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ü
Entradas
con liga |
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ü
Deashi
¾®
Hiza Guruma |
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ü
Círculos
de pierna con barridos |
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Contraataque: |
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ü
Deashi
¾®
Harai Goshi |
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ü
Entradas
continuas ( I / D) |
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ü
Deashi
¾®
Kouchi Gari |
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ü
Barridos
con golpeo a objetos |
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Metodología de la Enseñanza y Perfeccionamiento de los M.B.A |
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Sutemi Waza |
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Contenido
Conceptual: |
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Uki Waza, proyección flotante, Tori realiza la “acción
de suspensión con rotación del peso de Uke” |
|
aprovechando el desequilibrio diagonal al frente para
dejarse caer hacia atrás por un costado del |
|
cuerpo proyectando a Uke con el menor esfuerzo en la
acción de brazos simultanea con la obstaculi- |
|
zación de la pierna de adelantada de Uke. |
|
Formas Fundamentales del Kuzushi: |
|
·
Uki Waza
cuando Uke se desplaza lateral. |
|
·
Uki Waza
cuando Uke se desplaza al frente. |
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Tareas metodológicas de la Enseñanza para la práctica del niño |
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Uki Waza |
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Contenido
Procedimental: |
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Dosificación |
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T. |
R. |
t. |
D. |
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1.- Explicación y demostración del Uki Waza según el Kuzushi óptimo. |
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2’ |
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|
2.- Realizar roll de espalda desde cuclillas con la
presentación del pie de ataque. |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
3.- Ejecutar balance atrás con giro al frente a postura
Henka-ne-Waza por ambos lados. |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
4.- Realizar saltos desde la posición de cuclillas
laterales obstaculizando con el pie de |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
ataque y acción de brazos. |
|
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|
|
|
5.- Ejecutar Tandoku Rensiu unilateral incorporando la
acción de brazo, péndulo y la con- |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
tinuidad al Osae Komi. |
|
|
|
|
|
6.- Tori ejecuta balance atrás y colocación del pie de
ataque cuando Uke se acerca. |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
7.- Tori realiza suspensión del peso del cuerpo de Uke
mediante el agarre de ambos bra- |
1 |
30 |
1’ |
1’ |
|
zos y del empuje de la figura con la pierna de
ataque. |
|
|
|
|
|
8.- Integrar los M.B.A de la acción de brazo y de la
pierna de ataque a favor del desplaza- |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
|
miento y a favor / contra del agarre. |
|
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9.- Proyectar a reacción, según Kuzushi óptimo, en
diferentes direcciones del Tatami. |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
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10.- Proyectar al encuentro, según posiciones relativas,
al ángulo de ataque no habitual. |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
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11.- Tori ejecuta en desplazamiento Uki Waza en
continuidad al Osae Komi. |
1 |
20 |
2’ |
1’ |
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Tareas de la preparación del Campo Táctico del Judo para la práctica del
niño. |
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Contenido
Técnico - Táctico: |
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Acción Defensiva:
Ejercicios Especiales |
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ü
Uki Waza
¾®
Esquiva |
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ü
Tandoku
Rensiu |
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ü
Uki Waza
¾®
Resistencia |
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ü
Balance
atrás con arqueo |
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Combinación: |
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ü
Uki Waza
¾®
Kesa Gatame |
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ü
Entradas
laterales con saltos |
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ü
Uki
Waza ¾®
Tomoe Nage |
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ü
Cucllilla
con un apoyo |
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Contraataque: |
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ü
Uki Waza
¾®
Kata Gatame |
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ü
Hiki-te
con abdom. de tronco |
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ü
Uki
Waza ¾®
Ouchi Gari |
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ü
Roll de
espalda a Henka Waza |
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Metodología de la Enseñanza y Perfeccionamiento de los M.B.A |
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