Monografias | Trabajo integrador de morfología fisiología bioquímica del deporte

Objetivo

Analizar biológicamente el elemento técnico Voleo- Pase en el juego deportivo voleibol

Introducción 

La práctica de los ejercicios físicos o corporales son tan antiguos como e hombre mismo. Durante los primeros siglos de la humanidad, la necesidad de subsistir obligó al hombre a desarrollar determinadas actividades físicas de carácter natural. El desarrollo al igual que su educación se producía espontáneamente. 

El voleibol surge en la sociedad capitalista. Su creador William Morgan, ideo este juego para personas para personas que por su edad y trabajo no podían llevar a cabo la práctica de otros deportes de mayor dinámica, tales como el Rugby. Morgan, lo hizo sobre la base de lo sencillo, económico y recreativo, ya que se podía y se puede jugar en las playas, en los terrenos de tenis y otras instalaciones, a la vez que brindaba satisfacción recreativa a aquellas personas que lo jugaban.

Desarrollo 

El voleibol como juego deportivo se clasifica dentro de los deportes variables. En especial a este deporte se le apoda “el deporte de los super- reflejos”, ya que los participantes atacan con gran rapidez y velocidad ante el adversario. Para esto es necesarios que los atletas estén bien preparados y que desarrollen al máximo sus cualidades físicas, como: la rapidez, la fuerza, la coordinación y la agilidad.

Existen 4 manifestaciones de la rapidez que podemos apreciar en este deporte:

1.    Reacción simple

2.    Reacción compleja

3.    Rapidez de movimiento (que da la posibilidad de hacer el mayor número de repeticiones en una unidad de tiempo.)

4.    Rapidez de traslación (que indica vencer una distancia determinada en el mayor tiempo posible.) 

Esta ultima muy utilizada durante el calentamiento general del atleta, donde se crea un estado óptimo de excitación del sistema nervioso central y el aparato motor, para aumentar la temperatura del metabolismo.

También la coordinación que permite realizar movimientos exactos alterando solo los músculos, para esta actividad la fuerza depende de varios factores: 

·       El grosor del músculo

·       Cantidad y calidad del impulso nervioso

·       El metabolismo de músculo.

·       La elongación del músculo anterior al esfuerzo 

Mientras mayor sea cada uno de estos factores, mayor será la fuerza que puede desarrollar el atleta. En el voleibol los atletas desarrollan un mayor nivel de rendimiento, donde tiene la posibilidad de dar solución desde el punto de vista motor, a una o varias situaciones en un momento determinado a esto se le llama extrapolación.

En la técnica del voleo- pase se refleja el estereotipo dinámico, donde se ejecutan varios movimientos con un orden lógico determinado.

El voleo- pase se caracteriza por que el pasador adopta una posición adecuada, es decir: el tronco ligeramente inclinado al frente, piernas semi- flexionadas en forma de paso, tronco ligeramente inclinado al frente, brazos en alto flexionados, codos al frente a la altura y ancho de los hombros, manos al frente en forma de copa, dedos separados, cabeza ligeramente inclinada hacia arriba, siguiendo la trayectoria del balón. A la hora de golpear, se realiza una extensión de brazos y piernas y se le da al balón con la punta de los dedos.    

Todas las funciones del organismo dependen del sistema nervioso, ya que el mismo es el encargado integrar todas las funciones: regular, controlar, mantener, dirigir y coordinar mediante la relación orgánica ambiental. Este sistema esta integrado por el sistema sensitivo, el sistema integrado y el sistema motor que regula las actividades corporales.

Existen varios estímulos que se perciben en el voleo- pase como el de la visión que es sumamente necesario pues es el que nos indica hacia donde esta el balón y la posición a tomar. Otro estímulo es el tacto, donde se siente el balón cuando se realiza la técnica y el contacto de los pies en el tabloncillo. Esta información es trasmitida al cerebro a través de los impulsos nerviosos que se originan en los receptores sensoriales, entre los que tenemos: 

ü    El corpúsculo de Paccini que se encuentra en las profundidades de los tejidos.

ü    El aparato tendinoso de Golgi que se identifica por la tensión global aplicada al tendón.

ü    El uso muscular que identifica el grado de estiramiento del músculo.

ü    El corpúsculo de Meissner que se encuentra en la punta de los dedos.

ü    El órgano terminal de Ruffini que establece el grado de angulación de las articulaciones.

ü    El receptor visual (conos y bastones)

ü    Organo de corte que recibe las señales auditivas. 

Ya en la médula espinal, que es el área de integración de numerosos reflejos que producen reacciones musculares, como: el estiramiento, el impulso extensor y el reflejo tendinoso, esta información viaja hacia el tallo cerebral, el cual controla las contracciones musculares postulares, a demás de conservar el equilibrio y el sostén del cuerpo contra la gravedad, dentro de este se encuentra un área llamada “la formación bullo- reticular” que es donde se coordina y cambian las informaciones proveniente de la corteza, ganglios y aparatos vestibular. La información sigue hasta el cerebro, el cual tiene la función de retroalimentación prediptiva amortiguadora y el equilibrio.        

En la técnica del voleo- pase se relacionan numerosos músculos y articulaciones como: 

 Articulación: Corto- Vertebral. Los ligamentos comunes posteriores situados en la parte posterior de la columna de los cuerpos vertebrales dentro del conducto vertebral y se extiende desde el occipital hasta el sacro. Los ligamentos amarillos se disponen entre láminas vertebrales. Los ligamentos comunes anteriores y se extienden desde los hipófisis basilar del hueso occipital hasta la parte posterior del sacro. 

También intervienen los músculos abdominales: Oblicuo interno y externo. Los músculos posteriores y exteriores como: el erecto del tronco, el transverso espinoso y corto rotadores y flexores.

Al realizar la técnica del voleo- pase se utilizan como suministro energético el creatin fosfato (CrP), su reacción CrP+ADP- CrP+ATP. Aquí se pone de manifiesto cuando el organismo parte del reposo y transcurre a una velocidad máxima, hasta que se agotan considerablemente las reservas del CrP en los músculos. Esta reacción incrementa sus actividades enzimáticas en un Ph ligeramente  alcalino y se inhibe frente a un PH ácido, también desempeña el papel de tampón energético, es decir, asegura el contenido de ATP constante en el músculo. Durante el trabajo físico predomina la reacción  directa que provoca la formación de ATP y de creatina, pero tan pronto esta reacción se intensifica, comienza la reacción inversa encaminadas a recuperar las reservas de creatin fosfato hasta los niveles iniciales. En esta técnica, debido a su corta duración no se  forma ácido láctico por lo que se pone de manifiesto anaerobia alactácida, ya que el ácido láctico, los sistemas buffet pueden disminuir a un 50% con respecto a sus niveles iniciales, pues la técnica del voleo es un trabajo físico de máxima potencia.

En un juego de voleibol se pone de manifiesto también, el proceso glucolítico anaerobio y el proceso aerobio para la resistencia de ATP. Este proceso permite mantener las proteínas del ejercicio en un intervalo de 30s a 2min ½; es decir, en el juego una acción ofensiva y defensiva que dure más de 30s, es la necesaria para que este proceso garantice el ATP en el músculo.

Cuando el proceso glucolítico anaerobio deja de producir ATP necesario, empieza a funcionar en el organismo los procesos aerobios para garantizar el ATP, cuando existe un suministro adecuado de O2  y lo realiza a través de glucosa y triglicéridos. Como proceso del organismo, es importante referirse al proceso de anabolismo y catabolismo, ya que, en el juego de voleibol estos procesos se caracterizan por el consumo de energía (anabolismo) y por el de liberación de energía (catabolismo). Este consta de 3 fases:

1.    La transformación de los complejos moleculares de los glúcidos, lípidos y proteínas, en sus respectivas unidades estructurales teniendo un saldo energético despreciable.

2.    Convención de monosacáridos, glucosas y glicerol en un metabolismo universal determinado (Acetil COA- enzima A) teniendo un saldo energético de ⅓ de energía.

3.    La convención de Aceltil COA enzima A en CO2 y H2O  teniendo en cuenta un saldo energético de ⅔. el anabolismo es el contrario del catabolismo. 

Por otra parte, el voleibol debe tener una adecuada preparación física y alimentación para poder recuperare entre una acción técnica y otra con mayor rapidez y además, lograr el tiempo completo del juego.

Se puede decir que el voleibol debe estar bien  al igual que todo atleta, ya que el entrenamiento influye en el sistema nervioso central, preparándolo para que realice una mayor regulación de los procesos metabólicos y una y una mayor coordinación de los movimientos y por consiguiente un mayor gasto de energético.

El entrenamiento es un estado que el organismo adquiere por medio de un trabajo físico y las posibilidades funcionales. Al alcanzar este estado, el atleta esta mejor preparado para cualquier tipo de actividad, es decir, trabaja con más eficacia, más económico y con menor gasto. También mientras mayor sea el nivel de entrenamiento, menos debe aparecer la proteínuria (presencia de proteínas en la orina), cual produce un cambio en la orina por un aumento de la permeabilidad del epitelio renal que permite el paso de las macromoléculas hacia los túbulos renales, debido a esto, si el atleta no esta bien entrenado cuando haya   transcurrido más de la mitad del juego, perderá coordinación en sus movimientos, que es primer síntoma de fatiga.

Este es un estado en el organismo al que no se llega como resultado de una actividad intensa, la fatiga constituye un desequilibrio entre los procesos de degradación y síntesis de ATP, a demás de que, de producirse se alteran, se alteran en la organismo, proceso como por ejemplo:

-         Disminuye la concentración del CrP y el glucógeno muscular, a demás de alteraciones en la respiración pulmonar y en la circulación sanguínea.

En un buen calentamiento los sistemas energéticos y cardiorespiratorios, aumenta el trabajo cardiovascular, ya que el corazón tiene fibras estriadas y la concentración es más rápida, esta debe ser de mediana intensidad de 20 a 30min, también es una vía de denominar los diferentes estados de pre- arranque. El estado de pre- arranque aparece en el individuo antes de un cuento o competencia, es un estado psicológico.

Durante el juego a los atletas les deben aumentar la temperatura corporal entre 38 y 39°, que es el valor que debe alcanzar la misma, cuando se realiza una actividad física, este aumento de temperatura conlleva a una disminución de la viscosidad de las articulaciones, aumenta el flujo sanguíneo y aumenta las inervaciones nerviosas en los músculos, lo que provoca un mejor desenvolvimiento del jugador a la hora de realizar cualquier tipo de movimiento. 

Esta temperatura que aumenta, el organismo la desprende en forma de calor y lo hace de varias maneras, una de ellas es la evaporación: que es la perdida de calor en forma de sudor, de esta manera el atleta pierde en el juego  un 45 % de los elementos figurados que son los leucocitos y trombocitos, esto es uno de los cambios en la sangre que se clasifican en temporales  y permanentes (en este caso temporales) que ocurre como de las actividades físicas siendo reversible, pues a las 24 horas, vuelve a su estado normal.

Otra forma de perder calor es mediante la conducción, esta consiste en que la magnitud a la que se conducirá el calor hacia el aire depende de la rapidez con que este se mueva, es decir, mientras mayor sea la rapidez del aire que se mueve adyacente al cuerpo, mayor será la cantidad de calor conducido desde el cuerpo.

En el juego encontramos el estado de pre- arranque exaltado, que se caracteriza por los procesos bruscamente manifiestos de la oxidación en el sistema nervioso central, lo que disminuye la capacidad para diferenciar los estímulos y esto puede conducir a errores tácticos que afectan el resultado deportivo. La aceleración de los latidos del corazón, el aumento de intercambio gaseoso y de la temperatura del cuerpo pueden ser considerable.

Las reacciones del pre- arranque pueden ser reguladas. El deportista debe aprender a controlar sus emociones. Además, es preciso una organización correcta del  descanso en el día y las horas que proceden a la competencia. Un método importante que regula el pre- arranque exaltado, es el calentamiento que debe ser corto y de poca intensidad.

El calentamiento no debe provocar fatiga. La cantidad de trabajo realizado durante el mismo debe estar estrictamente individualizado. Además para  el cansancio de los músculos durante el calentamiento, es conveniente que trabajen aquellos músculos que no van a tomar parte de la actividad. El trabajo hasta la fatiga es un importante factor para el desarrollo del nivel de entrenamiento. Al entrenarse hasta que aparezca la fatiga, los deportistas se adaptan a sobrecargas elevadas. En el deporte no se debe evitar la fatiga en general, sino solo un desarrollo desmesurado. En este caso, los límites del grado excesivo están relacionados con la duración de los ejercicios.

Después durante el período de recuperación, las reservas energéticas se restablecen y diversas funciones se ponen en estado de alerta. Todos estos procesos garantizan la recuperación de la capacidad de trabajo del organismo y facilitan también su incremento temporal. En el periodo de recuperación prevalecen los procesos de asimilación. Este garantiza la reposición de las reservas energéticas invertidos durante el trabajo. Primeramente estas reservas se restablecen hasta el nivel inicial, después este aumenta durante cierto tiempo por encima del anterior (fase de supercompensación) y seguidamente vuelve a disminuir. 

Durante la recuperación existen dos fases: 

v   Temprana: después de un trabajo ligero la fase temprana finaliza al transcurrir varios minutos y al cabo de varias horas después del trabajo intenso.

v   Tardía: después de una extensa e intensa actividad muscular se prolonga por varios días. 

La alimentación desempeña un gran papel en el aumento de la intensidad de los procesos de recuperación. Esta debe ser rica en calorías y contener todas las sustancias orgánicas e inorgánicas. En este caso resulta muy importante la vitaminación del organismo.

Los procesos de recuperación transcurren en el hombre con más intensidad cuando existen emociones positivas. Sin embargo una excitación excesiva después del trabajo, influye negativamente sobre la recuperación.

En algunos casos, después de la participación en las competencias que provoquen una excitación emocional excesiva, se recomienda utilizar medidas que permitan el desarrollo de la inhibición en el sistema nervioso central para incrementar los procesos de recuperación.

Conclusiones

Como hemos podido analizar el jugador de voleibol, se clasifica entre los deportes variables, donde encontramos diferentes estados psicológicos, como por ejemplo: el pre- arranque exaltado que se caracteriza por los procesos bruscamente, manifiesto de oxidación en el sistema nervioso central, lo que disminuye la capacidad del deportista y puede conducir a cometer errores tácticos.

También encontramos el pre- arranque normal o combativo que es idóneo para actividad física. Aquí se puede usar los masajes relajantes y podemos utilizar el calentamiento corto y de poca intensidad.

En este deporte podemos encontrar la fatiga, la cual se presenta en diversas funciones en el organismo y puede ser mayor mientras más intensas y extensas sean las actividades. Después de terminar dicho trabajo, durante el período de descanso se recuperan las reservas energéticas y diversas funciones se ponen alerta. Existen dos fases de recuperación: temprana y tardía.

Los alimentos desempeñan un gran papel en el aumento de la intensidad de los procesos de recuperación. Este debe ser suficientemente rico en calorías, proteínas y vitaminas necesarias para el organismo.

Se puede decir que la técnica de voleo- pase se utiliza como suministro energético el cretinfosfato (CrP), este se pone de manifiesto cuando el organismo parte de un estado de reposo y transcurre a una velocidad máxima hasta que se agotan considerablemente las reservas de CrP en los músculos.

Debido a la corta duración de esta técnica no se forma gran cantidad de ácido láctico, por lo que se pone de manifiesto la resistencia anaerobia aloctacida.

En al juego de voleibol se pone de manifiesto el proceso glucolítico anaerobio y el proceso aeróbico para la resíntesis de ATP.

El atleta debe tener una buena base de entrenamiento, pues así trabaja con más eficacia, más económico y con menos gasto, así menos debe aparecer la proteína.

En la técnica del voleo- pase se relaciona numerosos músculos y articulaciones como:

-         Femoro- tibial- rotuliana que realiza movimiento de flexión y extensión y los músculos que intervienen son: sartorio, recto interno, bíceps femoral y el cuadriceps.

-         Humero-cubital proximal que realiza movimiento de flexión y extensión y los músculos que intervienen son: el bíceps y el tríceps braquial. 

Todas las funciones del organismo dependen del sistema nervioso central ya que es el encargado de integrar totalmente las funciones como: regular, controlar, mantener, dirigir y coordinar mediante la relación orgánica ambiental.

Existen varios estímulos que se perciben en el voleo- pase como el de la visión, sumamente necesario, otro estímulo es el tacto.

Esta información es trasmitida al cerebro a través de los impulsos nerviosos que se originan en los receptores sensoriales, entre los que se encuentra: 

1.    El corpúsculo de Paccini que se halla en las profundidades de los tejidos.

2.    El aparato tendinoso de Golgi que se identifica por la tensión global aplicado al tendón.

3.    El corpúsculo de Meissner que se encuentra en la punta de los dedos.

4.    El órgano terminal de Ruffini que establece el grado del ángulo de las articulaciones.

5.    El órgano de Cortí que recibe las señales auditivas. 

Podemos llegar a la conclusión que al realizar este análisis biológico y funcional de los atletas que practican este deporte que necesitan un entrenamiento adecuado. Podemos decir que, en este deporte se refleja el estereotipo dinámico, pues es donde se ejecutan varios movimientos con un orden lógico determinado.

Bibliografía

Voleibol #1, Evelino Borroto

Morfología Funcional Deportiva, Roberto Fernández.

Fisiología Humana, Guyton.

Bioquímica del Deporte, Volkov

Fisiología Humana, Zimkin.      

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