Monografias | Algunos factores que influyen en el rendimiento de las gimnastas de alto nivel en Guatemala

La gimnasia artística es un deporte en el que se requiere balance, gracia, coordinación, flexibilidad, fuerza, resistencia y mucha concentración; por ello es un deporte que se comienza a practicar desde muy temprana edad, con un entrenamiento constante y diario, incrementándolo conforme al nivel del atleta, hasta llegar a alto nivel, donde las gimnastas se preparan para competencias nacionales e internacionales. El entrenamiento consta de 4 a 7 horas diarias, 6 días de la semana.

Muchos especialistas confirman que la preparación psicológica para las competencias es hoy, uno de los mayores problemas en el entrenamiento deportivo. En los atletas de alto nivel, sobre todo de países potencias en este deporte, se observa una proporción más o menos igual en cada tipo de preparación (moral, funcional, especial, física, técnica, táctica, volitiva, teórica y psicológica).

El presente trabajo tiene el objetivo principal de investigar los factores que influyen en el rendimiento competitivo de las gimnastas guatemaltecas de alto nivel, para poder, en caso que se concluya que existen factores negativos que están influyendo en el proceso competitivo, analizarlos para que sirvan de base a fin de mejorar el rendimiento en futuras competencias y con futuras gimnastas.

Se ilustra el trabajo con tablas, donde se podrá notar que en determinados momentos en los diferentes entrenamientos o competencias observadas, algunos factores tienen mayor peso y otros menor. Con esto se revela claramente que ciertos objetos, fenómenos y situaciones generadas por la propia actividad deportiva traen consigo la aparición de ciertas situaciones de tipo psicológico que se presentan en las distintas atletas en mayor o menor grado, según el nivel de preparación psicológica en que se encuentre cada una de ellas, previa a la actividad que va a realizar.

Es evidente que actualmente el alto grado de desarrollo alcanzado por el deporte de la gimnasia mundial exige de diversos factores, tanto físicos como psicológicos, una alta cooperación para alcanzar altos logros a nivel competitivo. (10)
Muchos especialistas confirman que la preparación psicológica para las competencias es hoy, uno de los mayores problemas en el entrenamiento deportivo. En los atletas de alto nivel, sobre todo de países potencias en este deporte, se observa una proporción más o menos igual en cada tipo de preparación (física, técnica, táctica y teórica) (11)

Como el nombre lo indica, las atletas de alto rendimiento deben de participar en competencias internacionales de alto nivel competitivo muy importantes en sus diferentes categorías, tanto infantil, juvenil como a nivel mayor, obteniendo los resultados del pronóstico pre-competitivo. Esto llama a la reflexión y a la investigación más profunda del desempeño en el entrenamiento, que posteriormente influye en los resultados de las competencias, del grupo de atletas de alto nivel en nuestro país.

Como en general, Guatemala es un país en desarrollo, el deporte en el país, especialmente la gimnasia, está buscando llegar a obtener resultados positivos en el ámbito internacional; específicamente en el área centroamericana y panamericana. En esto nos basamos y surge el motivo principal de la investigación encaminada a definir algunos factores dentro del entrenamiento, que pueden estar provocando actitudes negativas en el rendimiento competitivo.

En la literatura psicológica, estas dificultades o factores se dividen en dos grupos: objetivos y subjetivos; los objetivos son aquellos fenómenos o situaciones implícitas en la actividad, que pueden resultar un obstáculo para la realización exitosa de ésta. Los subjetivos son aquellos estados, pensamientos, sentimientos, actitudes que surgen como consecuencia de la realización de la actividad y pueden llegar a convertirse en elementos negativos para la actuación. (10)

En el estudio se han considerado como variables relevantes aquellos factores negativos que pueden influir de una u otra manera en la efectividad del entrenamiento de las gimnastas. Es aquí donde vemos la relación existente entre las variables de factores negativos y rendimiento deportivo.

Al escoger el grupo de atletas para el estudio se presentaron las siguientes variables ajenas: diferentes edades, distintos entrenadores, experiencia deportiva y nivel o categoría. Para ello establecimos las siguientes igualdades: el mismo horario y planificación del entrenamiento, la misma sala de entrenamiento, así como objetivos similares.

Por razones políticas y sociales, en todo país, el desarrollo del deporte es muy importante y exigen mayores y mejores resultados de los deportistas para contribuir de una manera activa a la formación integral de las nuevas y futuras generaciones.

Actualmente en Guatemala existen muchos problemas sociales como lo son la violencia y la drogadicción; por eso, entre otras cosas, el país busca el desarrollo del deporte, que directa e indirectamente soluciona muchos de estos problemas, con el objeto de encontrar el bienestar de nuestro pueblo.

La Gimnasia Artística es un deporte que en Guatemala está en desarrollo y busca resultados positivos con las atletas de alto rendimiento, apoyadas por las autoridades del deporte como el Comité Olímpico Guatemalteco, Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala y la Federación Nacional de Gimnasia. Para tener resultados exitosos se requiere de un proceso de entrenamiento conteniendo la preparación física, la técnico-táctica, teórica y la preparación psicológica. Esta última, muchos especialistas afirman que es una de las partes más importantes de la competencia actualmente; es decir que el que esté mejor preparado psicológicamente tiene más posibilidades de tener un rendimiento adecuado con relación al pronóstico pre-competitivo. Como este deporte está buscando mejores resultados o rendimiento de sus atletas de alto nivel en todas sus categorías, como lo son: infantiles, juveniles y, en el ámbito mayor, el objetivo principal de la investigación es conocer la influencia que ejercen algunos factores objetivos y subjetivos en el rendimiento del entrenamiento, que posteriormente se reflejan en la competencia, para poder, en caso que se concluya que existan factores negativos que están influyendo en el proceso competitivo, analizarlos para que sirvan de base para mejorar el rendimiento en futuras competencias y con futuras gimnastas y así cumplir con las funciones de las altas autoridades del deporte y contribuir a solucionar problemas sociales que sufre el país, aportando líderes positivos para la juventud.

Objetivos
Objetivo general:
Conocer la influencia que ejercen diferentes factores objetivos y subjetivos en el rendimiento deportivo de las gimnastas de alto nivel en Guatemala.

Objetivos específicos:
Identificar los factores objetivos y subjetivos que tienen una determinada significación para el rendimiento de las atletas estudiadas.
Señalar en qué dimensión influyen los factores estudiados en los resultados de los entrenamientos y competencias de las gimnastas.

Entrenamiento Deportivo
El concepto de entrenamiento significa preparación.(3) El entrenamiento se debe definir como un proceso pedagógico de educación física, ininterrumpido durante las cuatro estaciones del año, de varios años de duración, y realizado paralelamente con la educación moral, espiritual y estética del deportista. El entrenamiento debe tener en cuenta no sólo el crecimiento de los resultados deportivos, sino también el perfecto desarrollo físico, el fortalecimiento de la salud y preparación al trabajo.(15)

En diferentes condiciones, la preparación cambia su carácter de acuerdo con el contenido de la materia, los métodos y los medios que se utilizan. Así que existen diferentes tipos de entrenamientos; de preparación física general, especial, preparación técnica, preparación psicológica, táctica, etc.

El entrenamiento de las gimnastas es un proceso de educación física especializada con tendencia a una actitud deportiva. Este proceso está relacionado con cambios biológicos, fisiológicos y morfológicos, que resultan en un aumento de las capacidades del organismo de los practicantes ( sistema muscular, cardial, pulmonar). Entrenando, las gimnastas aumentan sus capacidades para una ejecución más efectiva. (3)

El entrenamiento constituye un amplio proceso de educación de las cualidades volitivas y físicas, de perfeccionamiento de la capacidad de trabajo y de las capacidades de coordinación. (15)

Los entrenamientos pueden tener diferente carácter:

1. Los entrenamientos fundamentales: cuando se trata de una preparación básica, desarrolla las cualidades físicas, aprendizaje de nuevos ejercicios, perfeccionamiento de las cualidades psicológicas, etc.
2. Entrenamientos concretos: cuando se trata de preparación, con la meta de adaptación hacia condiciones que permiten alto rendimiento en las competencias.

Este estado de alto rendimiento deportivo se llama forma deportiva. El entrenamiento es un proceso, de tal forma que progresivamente, las gimnastas lleguen a su óptimo rendimiento en el momento de la competencia. (3)

El entrenamiento hace que los gimnastas asimilen y perfeccionen la técnica de la ejecución de los ejercicios en los aparatos. En el proceso de entrenamiento también se desarrollan muchas cualidades físicas, fuerza, elasticidad, la agilidad y otras. El entrenamiento deportivo contribuye a la educación de la valentía, de la firmeza, a la capacidad de orientación en situaciones inesperadas, y al perfeccionamiento de tales cualidades como la agilidad, la fuerza y la resistencia. (15)

Principios Del Entrenamiento
Los principios del entrenamiento son ideas pedagógicas, fisiológicas, psicológicas e higiénicas sobre las cuales se apoya el proceso de entrenamiento. (7)
El proceso del entrenamiento tiene principios de cuya característica depende su efectividad.

Continuidad:
Los entrenamientos se deben planear como un proceso permanente. La preparación de las gimnastas logra su efectividad, cuando el trabajo se realiza en forma continua y en cada clase, se debe construir aprovechando la experiencia y los resultados logrados en las sesiones anteriores.

Solamente con un trabajo permanente, sin pausas o largos intervalos de interrupción, se pueden lograr cambios fisiológicos en el organismo, los cuales, se expresan en forma de aumento en las capacidades. En caso contrario se afectan los resultados y se baja la efectividad del proceso del aprendizaje.

Pero para las gimnastas, es necesario el descanso y el tiempo de recuperación, este descanso en las prácticas no existe en forma absoluta y se debe planear como recuperación dentro de la etapa del desarrollo deportivo, en forma de descarga especial. (3)

Progresión De La Carga
Para lograr altos resultados técnicos solamente es posible con un aumento sucesivo de la carga del entrenamiento. Cada nueva etapa de la práctica deportiva significa un aumento del nivel físico, técnico y psicológico y cada categoría nueva obliga a la gimnasta a una superación del grado de dificultad, técnico y de ejecución, por lo que éstas deben dedicar más tiempo realizando más repeticiones en el aprendizaje de los ejercicios. Con el progreso deportivo aumenta la carga del entrenamiento; la carga puede ser mínima, mediana y máxima (7). La magnitud de cada una es diferente para las distintas categorías, en función del estado físico de las gimnastas; la carga puede ser máxima para una y mediana para otra. (3)

Para la superación de las gimnastas son muy provechosos los entrenamientos con carga máxima, porque a través de ellos se pueden lograr cambios profundos, con lo que la gimnasta se readapta a las nuevas normas y formas del trabajo que les exige el nivel que han logrado.

La carga máxima no es una norma constante, varía con el desarrollo de la gimnasta; pues cuando se pasa a la siguiente categoría, lo que era su carga máxima se convierte en mediana. Esta tendencia de la progresión de la carga del entrenamiento no es un proceso sin límites.

En caso de gimnastas con experiencia y edad, no debe seguirse aumentando y se debe procurar lograrla nada más en etapas previas a una competencia de gran importancia.(3)

Carácter De Curvas Progresivas
El desarrollo de la carga del entrenamiento es un proceso progresivo, pero esto no significa que se debe realizar en forma permanente y constante.
Los entrenamientos de carga y descarga del trabajo se realizan en una sucesión tal que presenten forma de curvas, de acuerdo con la superación de las gimnastas. Deben ser progresivas y expresar un ascenso en la preparación durante las semanas, los meses y el año. (3)

La Estructura Del Entrenamiento
La estructura del entrenamiento, depende del carácter del deporte. En el caso de la gimnasia artística, esta estructura es muy complicada, debido a los diferentes eventos que incluye ( en el caso de la gimnasia artística femenina son cuatro eventos: potro, barras, viga y piso). Para el desarrollo de las gimnastas en forma completa, se necesita una armónica división del tiempo, las tareas y los medios dentro de los diferentes eventos. (3)
El entrenador tiene amplias posibilidades de variar y crear muchas formas de entrenamientos que pueden ser más interesantes y efectivos.
Como en todos los deportes, también los entrenamientos de gimnasia artística se construyen sobre tres partes, que son: el calentamiento, parte básica y la parte final.

La meta del calentamiento es preparar el aparato neuromotriz para la tensión y la carga que exigen los ejercicios a realizarse. Puede variar desde 45 minutos, en la etapa de preparación, hasta de 15 minutos en la etapa competitiva. También se incluyen algunos ejercicios para el desarrollo de las cualidades específicas, como: firmeza, compostura de errores básicos de piernas, brazos, etc. El calentamiento se construye de tres partes; el calentamiento general, que es en donde se aplican ejercicios para los grupos musculares y ligamentos en forma general; el calentamiento especial, que utiliza ejercicios que por su carácter es adecuado al primer aparato con que la gimnasta ha de empezar; y el calentamiento sobre los aparatos, que se realiza individualmente de acuerdo con el carácter y el contenido de las combinaciones de la gimnasta. Generalmente las gimnastas empiezan con ejercicios básicos para luego ir incrementando la dificultad de las combinaciones.

La parte básica del entrenamiento incluye el trabajo sobre la materia de los eventos básicos y auxiliares; como los eventos básicos se refieren a los cuatro aparatos que representan la gimnasia artística: el salto al potro, barras asimétricas, viga de equilibrio y manos libre o ejercicios de piso. Como eventos auxiliares están la acrobacia, coreografía y acondicionamiento físico. El tiempo y volumen en cada uno de ellos se define y depende de la necesidad de la gimnasta, sus metas y tareas. Esta parte se caracteriza por una alta densidad de trabajo.(3)

En la parte final entran todos los ejercicios con los cuales podemos ayudar al desarrollo de aquellas cualidades que se encuentren en un nivel insuficiente, como la condición física. Son provechosos los ejercicios para la flexibilidad y relajamiento para que los músculos lleguen a su longitud y condiciones normales. (3)

Contenido Del Proceso Del Entrenamiento
La preparación de las gimnastas, es un proceso pedagógico, construido sobre diferentes formas de trabajo, cada una de ellas tiene su especificación, pero al mismo tiempo están relacionadas en una forma armónica, por ejemplo, la falta de preparación psicológica, puede afectar a la gimnasta perjudicando su técnica.(3)

Las formas clásicas de la preparación del proceso del entrenamiento deportivo, especialmente la gimnasia artística son:

• Preparación física
• Preparación técnico – táctica
• Preparación teórica
• Preparación psicológica

Preparación física
Hace algunos años, la preparación física en los gimnastas, especialmente en la gimnasia femenina, no era tan importante; sin embargo, después de muchos estudios y experiencias de países potencias en el deporte, ahora es una parte muy importante. (14)

La preparación física es la forma básica, gracias a la cual se desarrollan las capacidades físicas y funcionales de las gimnastas. La aplicación de la técnica de los ejercicios difíciles es imposible si no tenemos gimnastas físicamente bien desarrolladas y sanas. También la capacidad de trabajo de los sistemas funcionales cardial y pulmonar son muy importantes en las etapas de ejecución de gran cantidad de combinaciones en forma completa. (3)

Para la formación de los hábitos de movimiento, los gimnastas necesitan desarrollar las diferentes posibilidades funcionales del organismo: aumentar la fuerza de los grupos musculares correspondientes, su elasticidad, desarrollar las propiedades de coordinación, aumentar la resistencia frente a los esfuerzos dinámicos o estáticos, incrementar la capacidad de trabajo del sistema cardio-vascular, del sistema de movimiento y de otros sistemas.(14)
Sin el desarrollo físico suficiente es imposible dominar a perfección la técnica de los ejercicios en los aparatos. Unos ejercicios
requieren fuerza, otros elasticidad, otros agilidad, y otros las tres cualidades al mismo tiempo. (14)

La preparación física se compone de dos partes: general y específica. La preparación física general sirve de base para la preparación especial, la cual, a su vez, permite solucionar debidamente las tareas de la preparación técnica. Las diferencia entre las dos están en los objetivos y en el carácter de los medios que se aplican para lograrla. (3,14)

La preparación física general, tiene como meta el desarrollo general de las cualidades físicas y funcionales de las gimnastas. Sus medios están destinados a desarrollar la fuerza, la elasticidad, la resistencia, la rapidez y la agilidad, independientemente de la técnica de los ejercicios. Esta preparación es típica en las gimnastas principiantes cuya meta inicial es desarrollo general, sin embargo todas las gimnastas deben de trabajarla. (3,14)

La preparación física especial tiene como objetivo, a través de ejercicios y métodos adecuados, el preparar cualidades y condiciones para aplicar la técnica de los ejercicios gimnásticos. Estos ejercicios deben ser análogos a los elementos gimnásticos en cuanto a la estructura de los movimientos y en cuanto a la técnica de su ejecución. La preparación física especial es un proceso permanente. Así como el aprendizaje de los nuevos ejercicios en el trabajo diario, este tipo de preparación se utiliza para el desarrollo de las cualidades en forma combinada, fuerza resistiva y fuerza- velocidad. (3,14)

La gimnasia se puede clasificar como un deporte de potencia o explosión y de velocidad, en donde se requiere principalmente fuerza y rapidez. La fibra rápida desempeña un papel importante para el aumento de fuerza; estos músculos desarrollan fuerza 10 veces mayor que los de contracción lenta, por lo que son apropiados para deportes de fuerza y explosión como lo es la gimnasia artística. En este deporte se requiere máximos esfuerzos durante 10 segundos o menos, y en cuanto a resistencia, el gimnasta debe resistir máximo 1 min. y 30 seg. de ejercicio continuo (aproximadamente la duración de las rutinas en los aparatos). (5)

Preparación técnico-táctica
En la ejecución de cada ejercicio existe una tarea motriz y la forma correspondiente de su realización. En la práctica, una misma tarea motriz se puede resolver de diferentes maneras; la manera por la cual el ejercicio se ejecuta en forma más efectiva representa la técnica de este ejercicio. La técnica se debe de basar en las leyes mecánicas y físicas.

En muchos deportes, las tareas técnicas están limitadas hacia el aprendizaje de una pequeña cantidad de ejercicios que alternativamente se repiten (atletismo y la natación). En la gimnasia artística es muy diferente, existe una gran variedad de ejercicios (400-500), los cuales tienen su propia característica y estructura técnica. Por otra parte, su ejecución se encuentra bajo las leyes físicas y mecánicas y en caso contrario su realización es imposible. (3)

Es claro, la preparación técnica en la gimnasia artística es muy importante y debe ocupar la mayor parte del tiempo dedicado para la preparación de la gimnasta. Uno de los rasgos más importantes del proceso del entrenamiento de las gimnastas es el importante trabajo sistemático orientado hacia el perfeccionamiento de la preparación técnica. Cada uno de las tareas de la preparación técnica está relacionada con la formación de los hábitos concretos de movimientos, con el aprendizaje de las acciones concretas de movimiento. (14)

La táctica la utiliza generalmente el entrenador, pero es importante que el atleta esté preparado tácticamente. La táctica depende de la categoría de las gimnastas y del reglamento de las competencias en las que se participa. Las penalizaciones en las diversas categorías tienen su particularidad; por lo cual se debe conocer muy detalladamente el reglamento. (3)
La preparación táctica incluye aquellas formas del trabajo, gracias a las cuales la gimnasta demuestra sus rasgos positivos.

Preparación teórica
La preparación teórica tiene como objetivo dar a conocer a los atletas los problemas que existen en los diferentes aspectos en la gimnasia, como la técnica, el reglamento, la medicina del deporte, las cargas de entrenamiento, etc. Esta preparación debe superar el nivel cultural de los atletas para que actúen en forma más activa y provechosamente en la práctica, así como en la competencia. (3)

Preparación psicológica
La preparación psicológica es un proceso pedagógico, cuya meta es preparar a la gimnasta en condiciones que le permitan demostrar su mejor actuación en el momento de la competencia. Esta preparación se realiza junto con la preparación física y técnica, desde el principio de la formación de la gimnasta. (3)
La psicología deportiva, como área aplicada, trabaja de manera científica y concreta, adaptando y creando procesos de evaluación e intervención que le permitan al deportista desarrollar al máximo su potencial físico y psicológico. (16)

El conocimiento especializado del comportamiento humano que la Psicología aporta, y la metodología específica de esta ciencia para evaluarlo, estudiarlo, comprenderlo y modificarlo, pueden ser de enorme utilidad en el ámbito del deporte de competición, como señalan, habitualmente, numerosos entrenadores y deportistas. No en vano, el funcionamiento psicológico de los deportistas puede influir, positiva o negativamente, en su funcionamiento físico, técnico y táctico / estratégico y, por tanto, en su rendimiento deportivo. Así, la preparación psicológica debe integrarse en el conjunto de la preparación global de los deportistas, como un elemento más que tiene que interactuar, apropiadamente, con las parcelas física, técnica y táctico / estratégica. (2)

Los entrenadores con gran experiencia siempre han expresado la gran dificultad que han tenido en su trabajo para formar una gimnasta que sea buena competidora; en esto, hay mucha razón, porque muchas gimnastas bien preparadas técnicamente fracasan en las competencias por falta de suficiente nivel psicológico. (3)

La preparación psicológica esta construida sobre el vencimiento de las dificultades en la práctica. Como las dificultades con las que se encuentran las gimnastas son permanentes, los problemas psicológicos deben resolverse a diario. (3,14)

La Psicología del Entrenamiento Deportivo se centra en el entrenamiento deportivo; abarcando sus necesidades específicas, las múltiples posibilidades del conocimiento psicológico para optimizar el funcionamiento de los deportistas en este ámbito y los roles específicos del entrenador y del psicólogo deportivo (y la interacción de ambos) en la aplicación de la Psicología en este contexto. (2)

La preparación psicológica tiene dos formas:

• Preparación psicológica general
• Preparación psicológica especial

La preparación psicológica general trata los problemas psicológicos en el desarrollo deportivo. La práctica está construida sobre el vencimiento de dificultades con diferente carácter, como las objetivas y subjetivas. (3)

Las condiciones con las cuales se encuentra la gimnasta en las competencias son totalmente distintas a las que tiene en sus entrenamientos diarios; por ese motivo la preparación psicológica especial tiene como meta preparar a la gimnasta de tal manera que pueda lograr una buena presentación en el período competitivo. (3)

Desarrollo de las cualidades psicológicas
La preparación psicológica se desarrolla a través de las cualidades psicológicas, que son: voluntad, orientación, iniciativa y autocontrol, decisión y valor.

Voluntad
La voluntad es la capacidad de dominar los obstáculos difíciles; se expresa no sólo en el trabajo técnico, sino también en la vida privada. La gimnasta debe dominar todos los momentos que puedan afectar el orden en su vida. En primer lugar, su régimen debe ser muy estricto: la hora de estudio, la dieta, la práctica, el descanso y todas las tareas que el pedagogo le ordene. El atleta debe saber cómo actuar en los momentos de triunfo y estar preparado para los fracasos. El triunfo se debe aprovechar como estímulo para su futuro desarrollo y el fracaso para saber dominarse y analizarlo para no repetir errores; muchos atletas opinan que del fracaso se aprende más que de la gloria. (3)

Orientación
Las gimnastas deben ser muy bien orientadas en su trabajo, siempre deben tener una meta marcada y definida; las metas deben ser: metas de perspectivas, meta mediata, meta inmediata.

En la meta de perspectiva el atleta debe tener una orientación general para conocer todos los aspectos de su desarrollo, plan de entrenamiento y tipo de competencia en que se va a participar.

En su meta mediata el deportista deber saber los detalles de su preparación, las tareas del proceso de aprendizaje técnico, y las fechas y lugares de las competencias.

En las metas inmediatas el atleta debe enterarse de todas las tareas diarias. (3)

Iniciativa Y Autocontrol
El carácter de una gimnasta exige mucha iniciativa y autocontrol. En el trabajo diario la gimnasta debe actuar y crear el suyo manifestando sus conocimientos y cualidades. Las gimnastas deben tener un control personal no sólo de sus sentimientos sino también de sus movimientos. Muchos entrenadores no valoran esta cualidad, dando demasiada ayuda, afectando la capacidad de las gimnastas de pensar y desarrollarse intelectualmente. El reglamento internacional prohibe la actuación del entrenador en el área de la competencia y la gimnasta debe resolver todas sus dificultades personalmente, por lo cual, está obligada a prepararse para actuar adecuadamente. (3)

Decisión Y Valor
Con el crecimiento de las dificultades en la gimnasia artística, las tareas técnicas se presentan cada vez más difíciles. Muchos ejercicios exigen una decisión definitiva, porque un error cometido puede ocasionar circunstancias negativas.

Existen gimnastas con características físicas perfectas y no han podido desarrollarse por falta de esta cualidad. Muchos especialistas opinan que ser gimnasta es para gente valiente y eluden la práctica con gimnastas que demuestran miedo. En el proceso del aprendizaje y de la ejecución de muchos ejercicios, el miedo es un estado lógico. Pero no es un criterio para definir el carácter de las gimnastas. En ocasiones el miedo se produce por causas exteriores como: técnica incorrecta, metodología mal aplicada, condiciones anormales o experiencias negativas. Pero todas ellas llegan a circunstancias negativas como las lesiones del atleta.

Para lograr mejores resultados acerca de la decisión y el valor, tiene mucha importancia la actuación del entrenador, el buen ambiente durante el entrenamiento, competencia entre alumnas y el deseo de superación de las mismas. (3)

Factores objetivos y subjetivos
En la gimnasia, al igual que en otros deportes, existen una serie de factores, los cuales pueden incidir en los resultados posteriores. En la literatura psicológica, estas dificultades se dividen en dos grupos: objetivos y subjetivos. (5)
M.L. Ukran, en su libro "Metodología del entrenamiento de los gimnastas", señala lo siguiente:
"Con las dificultades objetivas se relaciona la actividad de movimiento de las gimnastas en el transcurso del proceso de entrenamiento; obligándose a entrenarse mucho y de forma intensiva, el gimnasta educa su voluntad." (14)"Las dificultades subjetivas son de carácter personal y tienen gran importancia" (14)

Entonces, podemos llegar a la definición de estos factores:
Factores o dificultades objetivas: Son aquellos fenómenos, objetivos o situaciones implícitas en la actividad, que pueden resultar un obstáculo para la realización exitosa de ésta. (10)
Factores o dificultades subjetivas: Son aquellos estados, pensamientos, sentimientos, actitudes y vivencias, que surgen como consecuencia de la realización de la actividad y pueden llegar a convertirse en elementos negativos para la actuación competitiva. (10)
La práctica de la preparación psicológica está construida sobre el vencimiento de dificultades con diferente carácter. Una gran parte de ellas se produce en el interior de la gimnasta y son dificultades de carácter subjetivo como: el miedo de ejecutar ejercicios nuevos, miedo por una experiencia negativa, cansancio etc.. Las otras clases de dificultades se producen en el ambiente y las condiciones en la que trabaja el atleta, estas son dificultades objetivas como: cambio de lugar de los aparatos, el clima, comida, iluminación, etc. (10)

Historia De La Gimnasia Artística De Alto Nivel En Guatemala
En los primeros días del mes de octubre de 1949 se formó la Federación Nacional de Gimnasia, la cual estaba integrada por oficiales del ejercito. Se fundó con el objeto de participar en los VII Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe que se realizaron en nuestro país en 1950, creando un equipo nacional, compuesto de civiles y militares.
Al transcurrir el tiempo surgieron otros gimnasios privados: Gimnasio Desbonet dirigido por doña Ray de Licona, el Gimnasio Elite dirigido por María Eugenia de la Hoz con la valiosa colaboración del entrenador Edwin Estrada, y el Gimnasio Internacional dirigido por Giovanna Pappa con la colaboración del entrenador Jacobo Girón.

Alcanzando Un Mejor Nivel
Los deportistas que llegaban a niveles superiores no contaban con el nivel técnico adecuado, lo que forzó a que las niñas salieran al extranjero. Fue así como María Inés Flores y Alma de la Hoz llegan a entrenar con el famoso Bela Karoly en la ciudad de Houston, Texas. Posteriormente llega el entrenador Jack Thomas, con quien va María Inés Flores a los Juegos Olímpicos de Seúl, Corea en 1988.

Luisa Fernanda Portocarrero se trasladó con su familia a Canadá, donde entrenó por varios años, logrando obtener varios triunfos importantes como ser medallista en Juegos Panamericanos, sobresalir en Campeonatos Mundiales y llegar a las olimpiadas de Barcelona, España en 1992. Es importante mencionar que Luisa Fernanda tiene registrados en el código internacional de puntuación dos ejercicios que llevan su nombre, por lo que es reconocida mundialmente como una gimnasta destacada.
Al mismo tiempo otras gimnastas guatemaltecas, Rocío Salazar y Javiera Castellón se ubicaron en el club de Bela Karoly.

Creación Del Programa De Alto Rendimiento
Debido a los sacrificios que significaba para atletas, padres de familia, clubs, y el alto costo económico de entrenar en el exterior, durante la presidencia de Willy Kaltschmitt en el Comité Olímpico Guatemalteco, se planificó la creación de un programa de alto rendimiento para gimnastas guatemaltecas con potencial para alcanzar mayores logros y desarrollar la preparación de entrenadores nacionales. Durante la presidencia del Dr. Fernando Beltranena en el Comité Olímpico y del Dr. Jorge Lainfiesta en la Federación Nacional de Gimnasia, se logró la creación de dicho programa, con el apoyo de la Asociación de Amigos de la Gimnasia.

De esta forma, en 1993 se inicia el Centro de Entrenamiento Olímpico Guatemalteco (C.E.O.G.), con el apoyo técnico de entrenadores de diversas nacionalidades, entre los que podemos mencionar al canadiense Brian MacBay y a los rumanos Dumitrita Turner, Daniel y Aurika Nistor. En 1996 el programa se disuelve y un año después se inicia la Escuela Superior de Gimnasia de Alto Nivel (ESGAN), con el apoyo del Comité Olímpico Guatemalteco, Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala y la Federación Nacional de Gimnasia. La rama femenina cuenta con la dirección técnica del Lic. Ricardo Rodríguez de nacionalidad cubana y la masculina con la dirección de Alberto Huet.

Las Competencias Del Ciclo Olímpico
Las competencias del ciclo olímpico, que son: Juegos Centroamericanos, Juegos Centroamericanos y del Caribe, Juegos Panamericanos y Juegos Olímpicos, han tenido un papel muy importante en la historia de la gimnasia en Guatemala.

A nivel centroamericano, Guatemala ha tenido una destacada participación, logrando ser campeón en ambas ramas durante muchos años.
A nivel de Juegos Centroamericanos y del Caribe, Guatemala ha tenido una buena participación en todas sus ediciones, contando la mayoría de las veces con un cuarto lugar por equipos y colocando algunas de sus gimnastas en finales por aparato. La única medalla obtenida por Guatemala en estas justas es la que obtuvo María Inés Flores en barras asimétricas en Santo Domingo, República Dominicana, 1986.

En Juegos Panamericanos, debido al alto nivel de competencia, Guatemala ha tenido una participación modesta, ya que generalmente no ha podido asistir con equipo sino solamente con gimnastas individuales. Luisa Fernanda Portocarrero, en La Habana, Cuba 1991, obtuvo la única medalla para nuestro país en este deporte, convirtiéndose en la segunda mujer en Guatemala en obtener medalla en Juegos Panamericanos.
A nivel Olímpico, Guatemala ha logrado la participación de María Inés Flores en Seúl, Corea 1988 y de Luisa Fernanda Portocarrero en Barcelona, España 1992.
Actualmente las gimnastas guatemaltecas se preparan para un nuevo ciclo olímpico que dará inicio con los Juegos Centroamericanos a celebrarse en Guatemala en el 2001.

La manifestación de algunos factores objetivos y subjetivos traen como consecuencia bajo rendimiento durante el entrenamiento y posteriormente disminuye la efectividad en la competencia de las gimnastas.

Materiales y métodos
Recursos
Humanos

Se estudió una muestra de 13 atletas miembros de la Escuela Superior de Gimnasia de alto nivel (ESGAN). Compuesta por niñas y adolescentes, fluctuando sus edades, entre 8 y 17 años; de las cuales 9 son de la enseñanza primaria y 4 de la enseñanza media. En cuanto a la experiencia deportiva sólo 3 de ellas poseen nivel internacional, siendo las restantes un elenco de nueva promoción.

El estudio se realizó en la sala de entrenamiento de la Escuela Superior de Gimnasia de alto nivel (ESGAN), ubicada en la zona 4 de esta capital y en la sala de competencias.
Para la realización del estudio se utilizaron recursos humanos como por ejemplo: el Dr. José Enrique Amaya (especialista en medicina deportiva), Lic. Ricardo Rodríguez (Director técnico de la Escuela Superior de Gimnasia de Alto Nivel, ESGAN), Lic. Bertha Pita (Coreógrafa del ESGAN), Prof. Edwin Estrada (entrenador del ESGAN), Prof. Humberto Corzo, Metodólogos de la Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala y Comité Olímpico Guatemalteco y psicólogos deportivos.

Físicos
Como en todo tipo de investigación, se consultaron recursos bibliográficos como libros de psicología y metodología del deporte y de la gimnasia específicamente. También se utilizará la información del INTERNET, donde existen páginas especializadas sobre el tema.

Metodología
Sujeto de estudio
El sujeto del estudio son determinados factores objetivos y subjetivos que se presentan durante el entrenamiento y la competencia de las gimnastas de alto nivel de Guatemala.

Muestra
Este estudio fue trabajado sobre una población entera por su reducido tamaño, siendo ésta compuesta por 13 gimnastas de alto rendimiento de nuestro país. Se estudiaron durante 6 entrenamientos, de los 24 que realizan en un mes, y una competencia.

Criterios de inclusión y exclusión de sujetos
Al seleccionar al grupo de atletas para el estudio se presentaron las siguientes variables ajenas: diferentes edades, distintos entrenadores, experiencia deportiva, categoría y nivel intelectual. Para ello establecimos las siguientes igualdades, el mismo horario y planificación del entrenamiento, la misma sala de entrenamiento y competencia, así como similares objetivos.

Variables del estudio
En el estudio se han considerado como variables relevantes aquellos factores negativos que pueden influir, de una u otra forma, en la productividad de la atleta en el entrenamiento, que posteriormente influyen en la competencia. En este sentido, se pone de manifiesto la relación existente entre las variables, factores negativos y rendimiento deportivo, en lo que la primera resulta ser la variable independiente, en tanto que el rendimiento es la variable dependiente.
También se presentan distintas variables ajenas como son: diferentes edades, distintos entrenadores y diferente nivel intelectual.

Instrumentos de medición de las variables
En el trabajo se pusieron de manifiesto la utilización de algunas técnicas investigativas como: las escalas, encuestas, entrevistas, tanto a las atletas de alto nivel en nuestro país como sus entrenadores, coreógrafa, padres de familia y personas experimentadas sobre el tema, con el fin de conocer las diferentes manifestaciones y opiniones de las atletas y las personas involucradas, en relación con la incidencia de los factores ya mencionados. Se utilizó la técnica de escala tipo Loikiet auxiliado por el método de observación y tablas que ilustren el trabajo.

Se construyó dos cuestionarios evaluativos de 21 preguntas (21 factores objetivos y subjetivos), partiendo del criterio de entrenadores de gimnasia con amplia experiencia en esta actividad y teniendo en cuenta las diferentes manifestaciones de las atletas que se observaron durante nuestro trabajo. Uno de los cuestionarios era enfocado al entrenamiento y el otro a la competencia.

Además, se hizo necesario, después de finalizar cada entrenamiento y competencia observada, aplicar un cuestionario con varias preguntas del cuestionario anteriormente mencionado, que podían pasar inadvertidas por los entrenadores o por el investigador y además darle la posibilidad a la atleta de manifestar otras situaciones.

Ejecución de la investigación
El trabajo se realizó durante el entrenamiento deportivo de las gimnastas seleccionadas para el estudio, en la primera y segunda semana (del 3 al 15) de abril y en una competencia que se realizó el 24 de junio del presente año.

Presentación de resultados y análisis estadístico
Se utilizó la técnica de escala tipo Loikiet y para el procesamiento de los resultados se utilizó el análisis de los porcentajes, pues así se determinó en que grado los diferentes factores objetivos y subjetivos se manifiestan en los entrenamientos y competencias observadas.
Los resultados se presentaron en gráficas circulares, utilizando los porcentajes ya mencionados.

Los resultados obtenidos en los cuestionarios realizados en entrenamientos y competencia, tomando en cuenta que las posibilidades de respuesta se dan en los términos:

1. Me favorece
2. Ni me perjudica ni me favorece
3. Me perjudica

El 1 es la calificación positiva, 2 neutro y 3 la negativa. Los resultados fueron los siguientes:
En forma general, 52% de los factores presentados en el cuestionario de entrenamiento (vea anexos) les favoreció a las atletas, un 14% ni les favoreció ni les perjudicó, mientras un 34% les perjudicaron. En el cuestionario referente a la competencia se obtuvo que el 57% de los factores mencionados les favoreció, el 10% ni les favoreció ni les perjudicó y un 33% les perjudicó.
En lo que corresponde a los factores, específicamente los resultados fueron:
El factor 1 (vea anexos), obtuvo en ambos cuestionarios 0% en la influencia positiva, el 23% neutro en los entrenamientos y 31% en la competencia, y 78% y 69% de una calificación negativa respectivamente.
El factor 2 (vea anexos), tiene 100% de influencia positiva en el entrenamiento y 77% en la competencia, y 23% fue neutro en la competencia.
El factor 3 (vea anexos), califica un 23% positivo en el entrenamiento y 31% en la competencia, 78% es neutro en el entrenamiento y 69% en la competencia.
El factor 4 (vea anexos), obtiene en el entrenamiento y competencia los mismos resultados, el 85% positivo y 15% neutro.
El factor 5 (vea anexos), presenta en el entrenamiento 22% neutro y 78% negativo. En la competencia 15% es neutro y 85% negativo.
El factor 6 (vea anexos), obtuvo 22% neutro y 78% negativo en el entrenamiento, mientras el 8% neutro y 92% negativo en la competencia.
El factor 7 (vea anexos), tiene 93% positivo en el entrenamiento y 92% en la competencia, 7% y 8% neutro respectivamente.
En el factor 8 (vea anexos), el 46% le corresponde a neutro y 54% negativo en el entrenamiento, mientras 8% neutro y 92% negativo en la competencia.
El factor 9 (vea anexos), presenta 93% positivo y 7% neutro en el entrenamiento, 54% positivo y 46% neutro en la competencia.
El factor 10 (vea anexos), califica un 70% positivo en el entrenamiento y 69% en la competencia, 7% es neutro y 23% negativo en el entrenamiento, 23% neutro y 8% negativo en la competencia.
El factor 11 (vea anexos), obtiene 100% negativo en la competencia, 23% neutro y 78% negativo en el entrenamiento.
El factor 12 (vea anexos), tiene 62% positivo en el entrenamiento y 54% en la competencia, 38% y 46% neutro respectivamente.
El factor 13 (vea anexos), obtiene 100% negativo en la competencia, 46% neutro y 54% negativo en el entrenamiento.
El factor 14 (vea anexos), presenta 85% positivo y 15% neutro en el entrenamiento, 77% positivo y 23% neutro en la competencia.
El factor 15 (vea anexos), califica 93% positivo y 7% negativo en el entrenamiento. 46% positivo, 31% neutro y 23% negativo corresponde a la competencia.
Al igual que el factor 16 (vea anexos),100% positivo en la competencia influyó el factor 17 (vea anexos), mientras 93% positivo y 7% neutro en el entrenamiento.
El factor 18 (vea anexos), obtuvo un 93% neutro y 7% negativo en el entrenamiento. El 85% neutro y 15% negativo en la competencia.
En entrenamiento y competencia se obtuvo 15% neutro y 85% negativo en lo que corresponde al factor 19 (vea anexos).
El factor 20 (vea anexos), califica un 23% positivo en el entrenamiento y 38% en la competencia, 54% es neutro y 23% negativo en el entrenamiento, 31% neutro y 23% negativo en la competencia.
En ambos casos, 62% calificó positivo y 38% neutro lo que presenta el factor 21 (vea anexos).

Los resultados de la influencia de factores negativos en cada atleta son los siguientes:
Las atletas A y F presentaron 38% en el entrenamiento y 62% en la competencia. La atleta B alcanzó 37% en el entrenamiento y 63% en la competencia. 60% en entrenamiento y 40% en la competencia obtuvo la atleta C.
Los resultados de la atleta D fueron 44% en el entrenamiento y 56% en la competencia. La atleta E presentó 47% en entrenamiento y 53% en la competencia.
Las atletas G y M obtuvieron 50% en el entrenamiento y en la competencia. La atleta H alcanzó 27% en entrenamiento y 73% en la competencia. 54% en entrenamiento y 46% en la competencia corresponde a la atleta I.
La influencia de factores negativos en la atleta J fue 40% en entrenamiento y 60% en la competencia. En entrenamiento 45% y en competencia 55% la atleta K, y la atleta L obtuvo 42% en entrenamiento y 58% en la competencia.

Análisis Y Discusión De Resultados
En la tabla No. 1 aparecen los diferentes factores estudiados en las distintas atletas que constituyen el objeto de nuestra investigación. De esta forma se puede entender que los porcentajes señalados a continuación se refieren a la valoración de los criterios expresados por los atletas.

En primer lugar veamos que: el factor 1, relacionado con el dormir poco o mal en la noche, que a juicio de expertos constituye un elemento de suma importancia para el rendimiento deportivo, obtiene en la calificación de neutro 23% en el entrenamiento y 31% en la competencia, en tanto que en la calificación negativa que significa que perjudicó a las atletas, el valor es de 78% en entrenamiento y 69% en la competencia. Es importante señalar que el rango neutro expresa un tanto la posibilidad que se le dé al atleta para que pueda expresar la diferencia de influencia que dicho factor puede ejercer sobre ella. Desde el punto de vista psicológico sabemos que en este rango el atleta se defiende y a veces encubre la real manifestación sobre todo en la competencia, por esto la influencia negativa disminuye en este caso en la competencia. Por ello los entrenadores deben considerar este fenómeno durante la preparación de sus atletas.
El segundo factor referido a lograr un elemento nuevo, además de crear un estado de satisfacción, de seguridad, de optimismo, notamos que el mismo es evaluado en un 100% en el entrenamiento y 77% en la competencia de manera positiva, es decir que le favorece mucho.

En el caso del factor 3, calentar en colectivo, que para algunas atletas resulta muy positivo, por cuanto las ayuda a intercambiar sus estados de ánimo, a tener mayor seguridad para su actuación, pero en la mayoría este elemento ni les favorece ni les perjudica. En este caso se obtiene un 78% en el entrenamiento y 69% en competencia que las atletas seleccionaron la calificación neutra.

En el factor 4, que se refiere al análisis del atleta con el entrenador de su rendimiento, vemos que un 85% de las atletas manifestaron en el entrenamiento y la competencia de manera positiva, esto nos dice que a las atletas les satisface intercambiar experiencia, recibir consejos y orientaciones luego de haber realizado un determinado tipo de actuación, por lo que al parecer esto repercute en la rectificación de los errores y coadyuva al afianzamiento de su actitud para la próxima competencia. En lo que respecta al resto, presentaron la calificación neutra.

En cuanto a presentar molestias musculares (factor 5), que no cabe duda, resulta un obstáculo determinante en la actuación competitiva, ya que el atleta que entrena o compite con dolor es afectado psicológicamente, notamos un 22% en entrenamiento y 15% en la competencia de evaluación en la categoría neutra; un 78% en el entrenamiento y 85% en la competencia es evaluado en la categoría negativa que representa perjuicio para la atleta. Resulta importante que los entrenadores contemplen este fenómeno en cada una de sus atletas de una manera particularizada, a fin de poder estimular la actuación de la gimnasta.

El presentar miedo a un elemento de gran dificultad (factor 6) o presentar nerviosismo, es un índice negativo del estado de la preparación psicológica del deportista, debido a que ello contribuye a desestabilizar psicológicamente al atleta, a alterarlo y a veces a sentirse insegura, redundando esto en los resultados; al respecto se refiere A. Z. Puni cuando en su libro "La preparación psicológica para las competencias deportivas" nos expresa la necesidad que tiene el atleta de mantener un estado neuropsíquico óptimo. En este sentido, vemos que a un 78% de los atletas en el entrenamiento y 92% en la competencia, este factor les es perjudicial; en tanto que el 22% de las atletas en entrenamiento y 8% en la competencia es neutro. No cabe duda que a este problema los entrenadores deben prestarle la atención máxima para lograr que sus atletas emocionalmente no se vean perjudicadas en sus competencias.

Trabajar con elegancia es una de las características esenciales que exige el deporte de la gimnasia, ya que sus propias particularidades de desenvolvimiento condicionan la puntuación mayor o menor en la gimnasta. Es por ello que el factor 7, que tiene relación con esto es evaluado en un 93% en el entrenamiento y 92% en la competencia, demuestra que es altamente favorable para las atletas.

El agotamiento relacionado con el factor 8, así como el dormir poco, las molestias musculares, antes analizadas, presentan un alto índice de valoración negativa en la competencia de 92%, esto nos revela la connotación que dicho factor tiene en el comportamiento de las gimnastas y altera a los entrenadores para su real tratamiento, tanto las condiciones de entrenamiento, como de competencia.

Altamente positivo resulta el factor 9 que se refiere a saber para qué competencia me preparo. Esto lo apunta claramente A.Z. Puni en el capítulo sobre el "sistema de Eslabones de la preparación psicológica del deportista". En tal sentido nos dice: Se necesita seleccionar la formación suficiente sobre las condiciones de las competencias a celebrar y, sobre todo, de los contrincantes; por otro lado nos habla de la determinación concreta y definición de los objetivos de la participación en las competencias, incluso la actualización de los objetivos correspondientes a los motivos sociales importantes de la actuación en las competiciones.

Como se puede observar, en este caso los atletas necesitan conocer el motivo y los objetivos de su actuación competitiva, con vista a que se preparen para enfrentar resuelta y decididamente la tarea, sea esta de mayor o menor dificultad. Por lo que se hace necesario, según plantea A. Z. Puni, se definan concretamente las aspiraciones por las cuales el deportista va a competir.

Los resultados del factor 10 son similares al anterior y están relacionados con la necesidad que tienen las atletas de ser estimuladas por sus compañeras de equipo. Esto se relaciona con el reconocimiento social a que aspiran las atletas cuando son capaces de obtener un determinado logro en el entrenamiento o competencia. Por esto se hace extensivo no sólo a las compañeras, sino a los entrenadores, de allí que sea importante que estos últimos, traten de incentivar el comportamiento de los gimnastas, tanto en el entrenamiento como en la competencia.

El sentirse desatendida por el profesor alcanza una valoración negativa del 78% en el entrenamiento y el 100% en la competencia. Lógicamente en el caso de la gimnasia, que es un deporte en el que el grado de dificultad de las ejecuciones es elevado y la atleta se enfrenta prácticamente sola con el aparato y esto le imprime su carácter eminentemente individual, las atletas sienten en una alta estima la necesidad de ser ayudadas como de ser comprendidas, atendidas por el entrenador para aliviar o eliminar las incertidumbres, las preocupaciones, los estados negativos, desfavorables, etc.

Como se podrá apreciar, el factor 12 está asociado con el interés que se manifiesta por ser adolescentes y jóvenes que deben cumplir con los deberes o exámenes escolares. En este sentido se obtiene una valoración positiva de 62% en el entrenamiento y 54% en la competencia; lo cual nos expresa que las atletas tienen en alta estima este problema con el que se vincula sus posibilidades de conocimientos.

Si analizamos el factor 13, referido a tener desacuerdos con el entrenador, como por ejemplo: imponerle una música que no sea de su agrado, que congenie con su carácter y temperamento; situarles tareas a las atletas que estén por encima de sus posibilidades, etc. y veremos que al 54% de las atletas en el entrenamiento y 100% en la competencia, les afecta grandemente este fenómeno.

Es significativo observar que 85% de las atletas no les importa entrenar con atletas de mayor nivel y a un 77% no le importa competir con atletas de nivel superior; por lo anterior, parece ser un elemento estimulante. Esto nos revela que las atletas estudiadas han ido adquiriendo a través de los entrenamientos, una mayor confianza en sus posibilidades en relación con las condiciones del resto de las gimnastas.

Que me señalen los errores en la competencia es el factor 15, que obtiene un 93% en el entrenamiento y 46% en la competencia de una forma positiva, sin embargo 23% en la competencia lo presentaron de manera negativa. De esta forma, la comunicación del atleta hacia el entrenador es muy importante para manifestarle si esto le afecta o no en su rendimiento.

Como se podrá apreciar, el factor 16, relacionado con la necesidad de la estimulación por parte del entrenador, recibe el 93% en el entrenamiento y 100% en la competencia de estimación positiva por parte de las atletas. Esto correlaciona altamente con el factor 10, referido a la necesidad de estimulación por parte de las compañeras.

En el caso del factor 17, que la música me guste, tiene un 93% en el entrenamiento y 100% en la competencia de evaluación como aspecto positivo y nos dice la necesidad que sienten las atletas de que se les seleccione una música adecuada a sus particularidades psicológicas.

No cabe duda de que hay una serie de aspectos de carácter biológico que pueden incidir en mayor o menor medida en los resultados competitivos. Este puede ser el caso del peso corporal, una alteración cardio-respiratoria, una descomposición estomacal, una lesión, etc. Ahora bien, el factor 18 está enmarcado entre los ya mencionados, pero puede tener una mayor o menor connotación psicológica para cada una de las atletas, en dependencia de que haya habido una correcta educación y orientación al respecto, lo cual permite sobrepasar, desde el punto de vista volitivo, este elemento obstaculizante. Nos referimos a la relación de la competencia con el ciclo menstrual. En este sentido, el 15% de las atletas valoran como negativo en la competencia y 7% en el entrenamiento; y como indiferente el 93% en el entrenamiento y 85% en la competencia. Este bajo porcentaje negativo se debe a que la mayoría de las atletas estudiadas no han desarrollado físicamente y les es indiferente esta situación. Sin embargo, sabemos que no es posible que este fenómeno desagradable le pueda ser indiferente a alguna mujer y por tanto consideramos que este tiene una influencia negativa para los eventos competitivos en sentido general.

Realizar un calentamiento deficiente, factor 19, es evaluado por las atletas en un 85% es ambas ocasiones de una manera negativa, como índice de afectación en sus resultados. El entrenador debe de tener en cuenta este indicador para dosificar en cada uno de los casos el tipo de calentamiento y la calidad que este debe tener para cada atleta.

El factor 20 se refiere a la influencia que puedan ejercer los espectadores en la competencia. El 23% de las atletas lo evalúan positivo en el entrenamiento y 38% en la competencia, 23% negativo en el entrenamiento y 23% negativo en la competencia. Esto nos dice que en la mayor parte, a las atletas les es necesario la existencia de observadores, sobre todo en la competencia, lo cual al parecer les ayuda a demostrar mejor su selección. En cuanto al porcentaje negativo, la atleta debe tener una mejor adaptación con los espectadores si quiere tener mejores resultados, sobre todo en las competencias internacionales donde se presentan más espectadores.

El factor 21, que resulta de suma importancia sea considerado por los entrenadores, se refiere a la necesidad que experimentan las atletas de que estos le ofrezcan indicaciones concretas al momento de comenzar sus selecciones en los diferentes aparatos. El 62% de las atletas expresan una alta valoración al respecto, es decir que ven como positivo la acción que pueda ejercer sobre ellas el entrenador en ese momento crucial del entrenamiento o competencia. Debemos señalar que es aquí es cuando el atleta tiene que rememorar y reactivar todos los sistemas de autocontrol.

Resumiendo esta parte del estudio, se debe plantear que los resultados generales obtenidos acerca de las consideraciones valorativas hechas por las gimnastas revelan que, en el entrenamiento, los factores 2, 4, 7, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17 y 21 resultan de una connotación positiva elevada para éstas, es decir, el 52% de los factores favorecen el comportamiento de los deportistas, o sea le imprimen un estado de seguridad, de confianza, de optimismo, de predisposición, en la medida en que las mismas se conjuguen aceptadamente en el entrenamiento, en la medida en que el proceso de formación y educación de las gimnastas sea atendido de una manera individualizada y en que la correspondencia entre entrenador y atleta sea más estrecha. Los factores con carácter negativo en el entrenamiento fueron: 1, 5, 6, 8, 11, 13 y 19, es decir el 34% de los factores perjudicaron a la gimnasta.

Al analizar los resultados obtenidos en la competencia se puede establecer que los factores 2, 4, 7, 9, 10, 12, 14, 16, 17, 20 y 21 favorecen al atleta en la competencia, indicando un 57% en general. Los factores 1, 5, 6, 8, 11, 13 y 19 son los que influyen negativamente durante la competencia. Se puede concluir que la mayoría de factores positivos y negativos durante el entrenamiento es similar a los de la competencia, con una pequeña variación; demostrando así que los factores objetivos y subjetivos que influyen en el entrenamiento de las gimnastas posteriormente disminuyen la efectividad de rendimiento en la competencia.

Debido a que con el cuestionario elaborado no se determinaban algunos factores que pasaron desapercibidos por el investigador y el entrenador, se aplicó al final del entrenamiento y competencia un cuestionario en el cual se debía responder a la pregunta ¿Cómo competí o entrené hoy?, evaluada en bien, regular o mal y justificar el por qué. Con esto se determinó que otros factores influían negativamente en el entrenamiento y competencia, como lo son: tener una caída en la competencia, competir última en el aparato, competir con un elemento inseguro, ser perjudicada por los jueces y enterarse de una mala calificación por parte de los jueces.

Los factores objetivos y subjetivos de carácter negativo influyeron notablemente, no sólo en el rendimiento del entrenamiento, sino posteriormente en la efectividad de la competencia de las gimnastas de alto nivel de Guatemala.
Los siguientes factores: dormir poco o mal durante la noche, presentar molestias musculares, presentar miedo a algún elemento de gran dificultad; presentar agotamiento, sentirse desatendida por el entrenador, tener desacuerdos con el entrenador y realizar un calentamiento deficiente resultaron coincidir en su influencia durante el entrenamiento y la competencia.
En la medida en que el nivel de experiencia de las atletas es superior, existe una menor tendencia en la aparición de la influencia de los factores negativos.
Se determinó que a medida que disminuya la influencia de factores negativos durante el entrenamiento, mejor será su rendimiento en la competencia.
Se comprobó que actualmente las atletas de alto rendimiento estudiadas, presentan dificultades en la preparación psicológica tanto en el entrenamiento como en la competencia.

Recomendaciones
A los técnicos se recomienda continuar este tipo de trabajo a fin de llegar a otros factores que puedan estar incidiendo desfavorablemente en el deportista de cualquier disciplina.
Se recomienda a los entrenadores establecer en las gimnastas la confianza en sus propias fuerzas y el arte de vencer las dificultades que puedan presentarse en un momento determinado.
A las autoridades deportivas, tratar de que se planifiquen mayor número de competencias internacionales o entrenamientos evaluados en los que intervengan las gimnastas de nuestro país.
A los miembros de equipos y entrenadores se recomienda tener una actitud amistosa, de cordialidad, confianza y respeto en los entrenamientos y competencias.
Coordinar equipos de trabajo para reforzar el aspecto psicológico de los atletas, que es la parte más importante en la preparación para triunfar.

Aporte
Uno de los mayores aportes que puede dejar este estudio es para la disciplina de gimnasia, ya que puede ayudar a mejorar a las futuras generaciones en sus resultados, al determinar y reforzar los factores positivos y minimizar los negativos, influyentes en el desempeño de las atletas en el entrenamiento y la competencia.
A la comunidad del colegio se puede aportar una comparación entre este trabajo y los estudios académicos, en los que con toda seguridad vamos encontrar elementos positivos y negativos que inciden tanto durante las clases como en las evaluaciones. De la misma manera podemos aplicarlo a otros deportes.