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 ¿Puede enojarse una mujer? Claro que sí. Pero para muchas mujeres el cómo expresar esa furia no es algo muy sencillo.

Nuevos datos de investigación revelan que las mujeres creen que no pueden mostrar sus sentimientos de enojo debido a presiones sociales y estereotipos sexuales, y según los expertos, el suprimir fuertes emociones podría resultar peligroso para su salud mental.

"Las mujeres podrían sentirse cómodas diciendo ´yo estaba frustrada o asustada´ pero decir ´estaba enojada´ resultar ser más difícil", dijo la Dra. Deborah Cox de Southwest Missouri State University, quien entrevistó a más de 200 hombres y mujeres en una encuesta para estudiar cómo expresan y suprimen ciertas emociones. Las mujeres entrevistadas dijeron que sentían "que debían esconder [su] furia, y que la gente tenía una percepción negativa de ellas cuando estaban enojadas".

Algunos expertos argumentan que la clasificación de descontrolada que tiene la furia para las mujeres es causada por la inigualdad social y los dobles estandares, y que tratan a los hombres de manera distinta en comparación con las mujeres cuando pierden el control.

"Los hombres pueden enojarse, ser críticos o exigentes, pero cuando una mujer hace lo mismo, muchas veces es catalogada como quejona", dijo Dudley Benoit, una neoyorquina de 29 años que trabaja para un grupo sin fines de lucro.

"Sigue siendo un gran tabú", dijo la doctora Harriet Lerner, autora del "bestseller" The Dance of Anger y psicóloga en la Clínica Menninger en Topeka, Kansas. "Si piensas en las palabras utilizadas para describir a las mujeres enojadas, son estridente, agresora masculina, capadoras". Esos términos peyorativos implican que la furia de una mujer es todo poderosa y que los hombres son finalmente vulnerables, planteó Lerner.

Pero, ¿aplican siempre las reglas de la furia? Todo depende del ambiente, según los expertos, con las mujeres sintiendo menos restricciones en cuanto a sus emociones si trabajan en una oficina con muchas mujeres, por ejemplo.

"Verás la supresión de furia con cualquier grupo", dijo Lerner. "Se trata más de ser la minoría, no estar en poder. Cuando tú existes en pequeños números -eres una de las pocas mujeres o negros o lo que sea-te enfocas demasiado y es más difícil ser percibida de manera objetiva".

La furia guardada

Cuando la furia es suprimida una y otra vez, se puede convertir en otra emoción menos saludable. A veces, según los expertos, puede llevar a la depresión o trastorno nutricional.

"En vez de estar enojada, estás ´triste´ o ´herida´, y eso es más pasivo que la furia", dijo Lisa Keys, editora y reportera de una revista para estudiantes univesitarios. "Para los hombres estar enojado siempre se trata de ser violento o físico; para las mujeres se trata de llorar o dejar de comer".

"Si puedes identificar los verdaderos temas que te causan enojo, o tomas una posición propia, eres vulnerable ante el desarrollo de cualquier síntoma en el libro", dijo Lerner. "Podría ser la depresión o fatiga o falta de energía sexual o creativa".

¿Y los hombres?

Cuando escrudriñas la furia femenina y sus consecuencias y percepción, es importante examinar el otro lado de la balanza: ¿Cómo se comportan los hombres? El 49 por ciento de la población que porta la cromosoma Y tiene sus propios métodos para lidiar con la furia.

"La reacción de pelea o huye es automática para todos los mamíferos, incluso los mamíferos grandes como nosotros", dijo Lerner. "Sólo requiere un poquito de estrés, y la gente se distancia (huida) o entran en dos campos de furia (pelea). Los hombres llegan a los extremos de esas dos reacciones controlando su furia empleando una táctica de evasión y silencio, o explotando con agresión y enfrentamiento".

"La ironía es que todos estos tabúes sobre la furia femenina, los hombres tienen más dificultades porque es más probable que lleguen a los extremos", agregó.

Lidiando con ello

Cox dijo que su estudio sugiere que para ambos sexos, la furia podría estar sufriendo de las malas lenguas. "Ha habido gran presión para el control de la furia", dijo. "Pero la gente puede ser muy emocional y cumplir con sus cosas de todas maneras".

Ella recomienda que las personas reevalúen sus formas de lidiar con la furia. "¿Se sienten más claros y lúcidos cuando están enojados? Muchos de nosotros, especialmente las mujeres, creemos que no estamos pensando claramente cuando estamos enojados … pero quizá estamos en la mejor posición".

Pero Lerner no está de acuerdo, y argumenta que el secreto de controlar la furia es simplemente dejar todo al descubierto -es dejar que se "haga lo que resuelve los problemas de forma creativa".

Según ella, el reto es "calmarse y pensar. Si estoy tratando con un tema emocional, voy a proceder muy calmadamente y pensándolo bien para aumentar la posibilidad de que seré escuchado y que no empeoraré las cosas".

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