IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
La autoestima tiene un influjo decisivo en todo el proceso de maduración
personal y es un objetivo fundamental en la educación ya que condiciona el
aprendizaje y el rendimiento académico (baja autoestima = peor rendimiento =
peor autoestima) y se proyecta en todo el comportamiento escolar, familiar y
social. Una autoestima alta hace que la persona sea capaz de enfrentar los
fracasos y los problemas que le sobrevengan al tiempo que encuentra en su
interior los recursos necesarios para superar las dificultades inherentes a su
compromiso, en definitiva, fundamenta la responsabilidad.
Así mismo, para poder ser creativo, la persona debe autovalorarse positivamente
y tener autoconfianza. Una autoestima alta permite que la persona elija las
metas que quiere conseguir, que decida qué actividades y conductas son
significativas para ella y que asuma la responsabilidad de conducirse a sí misma
sin dependencia de otros ni apoyos del medio. Además es la plataforma adecuada
para relacionarse con el resto de las personas debido a que al irradiar un
ambiente positivo en nuestro entorno, seremos mejor aceptados y podremos estimar
mejor a los otros.
Por otra parte hace que la persona se autoimponga unas aspiraciones más altas,
alimentadas por la esperanza, haciendo posible ser agente de cambio social.
Siguiendo la corriente humanista, la fuerza más profunda del hombre es su
tendencia a llegar a ser él mismo, captarse a sí mismo, la autorrealización. El
problema del hombre moderno es su vacío existencial. Por todo ello uno de los
principales objetivos en la educación es promover la autoestima.
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
La autoestima es una actitud hacia uno mismo, la línea conformadora y motivadora
de nuestra personalidad, que la sustenta y le da sentido. La autoestima no es
innata, sino que se genera como resultado de la historia de cada persona.
El aprendizaje de la autoestima no es intencional generalmente, ya que se nos
modela desde contextos informales educativos, aunque a veces es el fruto de una
acción intencionalmente proyectada a su consecución. Es una estructura
consistente pero no es estática. Puede crecer o decrecer, es pues dinámica. Es
funcional y engloba y orienta todo el dinamismo humano. Es la raíz de nuestra
conducta y posee dos cualidades muy importantes: la transferencia y la
generalización. Gracias a ellas podemos responder a múltiples y diferentes
operaciones.
La autoestima tiene tres componentes: Cognitivo. Afectivo. Conativo. Estos
operan íntimamente correlacionados, de modo que si uno de ellos se deteriora,
los otros dos también quedarán negativamente afectados, y a la inversa. Hay que
tener esto en cuenta a la hora de plantear la pedagogía de la autoestima.
Componente Cognitivo.
Es el autoconcepto definido como opinión que se tiene de la propia personalidad
y sobre su conducta. Es el conjunto de autoesquemas que organizan las
experiencias pasadas y son usadas para reconocer e interpretar estímulos
relevantes en el ambiente social. Este es el más importante de los tres
componentes, los otros dos se unen a él. Es también acompañado por la autoimagen
o representación mental que un sujeto tiene de sí mismo en el presente y en las
aspiraciones y expectativas futuras.
El valor de la autoimagen es determinante para la vitalidad de la autoestima. El
vigor del autoconcepto está basado en nuestras creencias entendidas como
convicciones, convencimientos propios.
Componente Afectivo
Conlleva la valoración de lo que en nosotros hay de positivo y de negativo. Es
sentirse a gusto o a disgusto consigo mismo. Una ley fundamental por la que se
rige la autoestima es “a mayor carga afectiva, mayor potencia de la autoestima”.
Componente Conductual.
Es la intención, la decisión de actuar. Es el proceso final de toda la dinámica
interna de la autoestima. Es la autoafirmación dirigida hacia el propio yo y en
busca de consideración y reconocimiento por parte de los demás.
¿CÓMO EDUCAR LA AUTOESTIMA?.
La autoestima nace de dos causas: La autoobservación en diferentes evaluaciones
con referencia a los realizados previamente y de la asimilación e
interiorización de la imagen y opinión que los demás tienen y proyectan en
nosotros.
Por ello, es importante trabajar los dos ámbitos a la hora de educar la
autoestima. Primero haciendo una autoevaluación de las características propias
que valoramos y debemos mejorar, siendo críticos y justos en la medida precisa.
Después, reconociendo la imagen que los demás tienen y proyectan en nosotros,
creando así una imagen real y ajustada de uno mismo y planteando el punto de
partida que debemos tomar y los aspectos que tendremos que trabajar.
Realizado este análisis, llega el momento de actuar, de realizar pequeñas
acciones en el día a día que permitan el desarrollo de una sana autoestima:
- Aceptarse, siendo sincero con uno mismo.
- Frenar nuestro lado más crítico y permitirnos cometer algún error.
- Aceptar los fracasos como una parte que puede existir en cualquier proceso,
sin asumirlos como rutina.
- Autoafirmarse ante los demás.
- Trabajar la empatía.
La autoestima es un aspecto imprescindible en el desarrollo global adecuado de
la personalidad. Por ello hoy es un buen momento para comenzar a educar la
autoestima, desde la sinceridad y el autoconocimiento.
AUTORAS
Rosa Serrate.
Licenciada en Psicología y Pedagogía.
Directora del Equipo Interdisciplinar de la Consulta de Psicopedagogía Humanista
de Rosa Serrate.
Isabel Gil Pascual
Diplomada en Pedagogía Terapéutica.
Máster en Psicología de la Educación.
Directora de la Sección de Reeducación Infantil en la Consulta de Psicopedagogía
Humanista de Rosa Serrate.
Vanessa San Juan Castro.
Licenciada en Psicopedagogía.
Diplomada en Magisterio Infantil.
Directora de la Sección de Técnicas de Estudio en la Consulta de Psicopedagogía
Humanista de Rosa Serrate.
