La presente investigación se realizó en el equipo de fútbol de la categoría juvenil de la ESPA Aníbal Apontes Martínez; debido a que la mayoría de los entrenadores en una entrevista realizada, plantearon que la mayoría de los partidos, se pierden en el segundo tiempo donde se percibe una disminución del rendimiento físico. En el diagnóstico realizado se comprobó que los niveles de resistencia estaban por debajo de los que se debieran tener en esta categoría en correlación con estudios realizados por diferentes autores. Para determinar los resultados se realizaron un grupo de test para medir la capacidad de resistencia.

También se tuvo en cuenta la voluntad de los atletas para esto se utilizó el test de las cualidades volitivas. Se utilizó el paquete estadístico SPSS 11.5 para demostrar estadísticamente la efectividad del grupo de ejercicios de resistencia, obteniéndose resultados significativos demostrados a través de las pruebas aplicadas en cada una de las etapas del período preparatorio.

INTRODUCCIÓN:

Es indudable que en nuestra patria, a partir del triunfo revolucionario, se observa un continuo desarrollo en el frente de las actividades deportivas. Esto se ha puesto de manifiesto en las distintas competencias de carácter internacional, tanto en olimpiadas, como en eventos regionales, donde nuestros equipos han puesto muy en alto el nombre de Cuba Socialista.
Como es natural, el fútbol también ha cosechado sus laureles y se realizan ingentes esfuerzos para que en un futuro no muy lejano puedan alcanzar lugares cimeros en el ámbito internacional.
Hoy, hasta en los más recónditos lugares de la Isla, en todos los centros docentes, se practica el fútbol por miles de niños y jóvenes a través de las dos vías establecidas para estos fines: la educación física y las actividades deportivas. El fútbol pertenece al grupo de los juegos deportivos. La actuación de los jugadores está limitada por precisas reglas de juego, válidas en todas partes del mundo, aprobadas por la Asociación Internacional de Fútbol.
Podemos considerar el fútbol como el juego deportivo, o quizás el deporte, más popular y más extendido del mundo. A pesar que en relación a los demás deportes clásicos es un deporte relativamente joven, ha cobrado en poco tiempo gran popularidad. Este, depende en gran medida del rendimiento deportivo de sus atletas bien determinados y limitados por el grado de desarrollo de la capacidad de resistencia.
Esta capacidad es determinante para alcanzar la victoria pero en muchos de los casos en el equipo juvenil de la ESPA Aníbal Apontes Martines de la provincia de Las Tunas la mayoría de los partidos que se efectúan en las etapas pre competitivas y competitivas se comienzan ganando pero existen variables que atentan contra estas aspiraciones, al mermar el rendimiento fundamentalmente en la segunda mitad del partido. Por eso se pudo determinar el siguiente problema científico.

Problema: ¿Cómo elevar el rendimiento físico en el segundo tiempo de cada partido en los atletas de fútbol de la Categoría Juvenil de la ESPA Aníbal Apontes Martínez de Las Tunas?
Fundamentación del problema: Se pudo comprobar por medio de entrevistas realizadas a los entrenadores de esta categoría que los atletas a partir de la segunda mitad merman el rendimiento y en la mayoría de las ocasiones, los partidos que parecen ganados se pierden notándose una diferencia considerable entre las acciones técnico-tácticas de la primera mitad con respecto a la segunda donde comienzan a deformar la estructura técnica de los movimientos y el plantel táctico se desarticula por la influencia de los estados de fatiga que alcanzan estos atletas, los cuales no pueden ser superados. Luego se realizaron algunas mediciones en la capacidad física resistencia y se detectó que los resultadlos obtenidos no estaban acorde con la categoría según lo normado en el programa de preparación para el deportista en el deporte de fútbol.

Objetivo:

Aplicar un grupo de ejercicios con y sin balones para desarrollar la resistencia especial de los atletas de fútbol Categoría Juvenil de la ESPA Aníbal Apontes Martínez de Las Tunas.

Tareas:
1- Diagnosticar los niveles de condición física en los atletas de fútbol de la Categoría Juvenil de la ESPA Aníbal Apontes Martines.
2- Fundamentar desde el punto de vista fisiológico, bioquímico, metodológico y psicológico de la resistencia.
3- Determinar los ejercicios con y sin balones que conformarán el grupo para el desarrollo de la resistencia.
4- Aplicar el grupo de ejercicios con y sin balones para el desarrollo de la resistencia.
5- Evaluar el desempeño del grupo de ejercicios para el desarrollo de la resistencia especial en los futbolistas de la Categoría Juvenil de la ESPA Aníbal Apontes Martínez de Las Tunas.

Hipótesis:

Con la aplicación de un grupo de ejercicios con y sin balones para el desarrollo de la resistencia especial en los futbolistas de la Categoría Juvenil se podrá elevar el rendimiento en el segundo tiempo de cada partido.

DESCRIPCIÓN DE LA TECNOLOGÍA PROPUESTA

La presente investigación tuvo lugar desde el mes de septiembre del 2007 hasta el mes de mayo del 2008. Se trabajó con una muestra de 16 atletas del equipo de fútbol de la Categoría Juvenil de la ESPA Aníbal Apontes Martínez.

METODOLOGÍA

La presente investigación tuvo lugar desde el mes de septiembre del 2007 hasta el mes de mayo del 2008. Se trabajó con una muestra de 16 atletas del equipo de fútbol de la Categoría Juvenil de la ESPA Aníbal Apontes Martínez.
Los entrenadores son graduados todos de la enseñanza superior.

Métodos Utilizados.

Métodos teóricos:
· Histórico y lógico
· Análisis documental
· Análisis y síntesis
· Inductivo – deductivo
· Sistémico_ estructural – funcional

Métodos estadísticos:
Se utilizó el SPSS 11.5

Métodos empíricos:
· La entrevista: A entrenadores y atletas:
· Medición
· Experimental:

Diseño estadístico:
v Tipo de datos numéricos (variables discretas por qué se utilizó números enteros, continúas, por qué tienen lugares decimales).
v Escala de medición (razones).

Declarar técnicas estadísticas:
1. Organizar los datos (tablas de frecuencia)
2. Caracterizar los datos.
3. Tablas de frecuencia, Gráfico (histograma), Estadísticas, indicadores o medidas.

Comparaciones:
Se usaron dos pruebas no paramétricas porque las muestras son pequeñas y porque no es necesario probar la normalidad de la distribución de los datos.
1. Entre la 1ra y la 2da medición.
v Prueba de Wilkoxon: Se utilizó para comprobar las dos mediciones del grupo de control y las dos mediciones del grupo experimental (dos muestras relacionadas)
2. Grupo de control y Grupo experimental.
v Prueba U de Mam Witney: Se utilizó para comparar el grupo de control y el experimental en las dos mediciones ( dos muestras independientes)

Diseño muestral:
Describir la población y la muestra (# = 16).
v Tipo de muestra: Intencional, por qué se tuvieron en cuenta las posiciones de los atletas, el rendimiento de cada uno de ellos para formar el grupo de control (8) y el grupo experimental (8).

ANÁLISIS TÉCNICO ECONÓMICO

El grupo de ejercicios para el desarrollo de la resistencia con y sin balón en la categoría juvenil de fútbol de la ESPA Aníbal Apontes de la provincia de Las Tunas va dirigido hacia el logro de la eficiencia, aprovechando los resultados que se proponen para aplicación del mismo el cual nos posibilitará mejorar el rendimiento físico en el segundo tiempo y con ello los resultados deportivos del equipo de fútbol de la categoría juvenil y con el mejor gasto posible, dando los instrumentos de medición en las distintas pruebas. Los mismos no llegan hacer un gasto económico a la provincia o al país considerablemente, también de gran importancia para los entrenadores de la provincia. Es por ello que el estudio de esta temática se encuentra respaldada por el proyecto con financiamiento en moneda nacional.

RESULTADOS

La presente investigación comenzó con una entrevista realizada a los entrenadores del equipo de fútbol de la categoría juvenil donde se pudo detectar que el 100% de los mismos plantean que en el fútbol contemporáneo no se trabaja la resistencia con carreras continuas, que todo se hace con balón en todas las etapas de preparación del deportista, sin embargo, no tienen definido los medios que se utilizan con balón para el desarrollo de esta compleja capacidad.
Además, todos plantean que no toman el criterio de un autor en específico que lo hacen por diversos criterios. El 100% de ellos plantean que el problema fundamental radica en mantener la efectividad de cada atleta en dependencia de su función en la segunda mitad de cada partido realizado. Existe poca claridad en los ejercicios a realizar en cada etapa de la preparación donde no están muy definido el tipo de resistencia y tampoco se definen los métodos como tal.
 
Tabla 1 “Resultados del primer Test”
 

En la tabla anterior se muestra los resultados obtenidos en la aplicación de las diferentes mediciones donde la parte sombreada con color azul claro representa el grupo experimental y con color gris el grupo de control, se demostró que existe un balance entre los atletas que conforman un grupo y otro teniendo en cuenta que en ambos existiera un portero, medios campistas, defensas y delanteros. De forma general no existe mucha diferencia en cuanto a los resultados de los test entre ambos grupos.

Tabla 2 “Resultados del Segundo Test”
 

En la segunda medición se puede apreciar un incremento de los niveles de resistencias de forma particular, es decir solamente en los atletas sometidos al experimento. En los del grupo de control no existió ningún incremento considerando aunque se había realizado un cambio de la etapa de preparación general a la especial y ya se comenzaba con la etapa competitiva.
En el caso de las pulsaciones las cuales se tomaron en las dos mediciones realizadas tanto en reposo como en actividad se detectó que en reposo las pulsaciones en ambos casos se mantuvieron en los rangos comprendidos entre las 65 y 70 pulsaciones/min. En trabajo la primera medición, el rango tanto para un grupo como para él otro estuvo comprendido entre 200 y 210 pulsaciones/min. Ahora la diferencia notable ocurrió entre los dos grupos en la segunda medición donde el grupo de control mantuvo sus rangos entre las 200 y 210 pulsaciones/min. La disminución de rangos ocurrió en el grupo experimental las cuales estuvieron comprendidas entre las 198 y las 200 pulsaciones donde hubo una disminución de 12 pulsaciones demostrando la adaptación efectiva del sistema cardiovascular a la carga de trabajo propuesta con la capacidad de resistencia.
En el caso de las pruebas aplicadas el test de los 1200 m el promedio fue de 21, 6 para el grupo experimental dejando un margen de 1,9 de incremento de la capacidad por encima del otro. En el test de los 800 metros no existió un incremento significativo debido que los promedios se mantuvieron iguales. En el caso del test de los 300 metros fue donde existió un mayor margen de asimilación del sistema de ejercicios propuesto y de adaptación de los atletas al mismo porque existe una diferencia de 2,6 de los experimentados con respecto a los que mantuvieron su entrenamiento normal. Es decir, a deferencia del grupo de control. Aumento la cantidad de repeticiones en el test de máximo consumo de oxígeno en esta última prueba. Es necesario destacar que en la primera prueba el grupo experimental fue el que menos repeticiones realizó en la primera medición, sin embargo los resultados obtenidos demuestran el gran salto dado por los atletas sometidos al experimento en la segunda prueba.

Tabla 3 de promedios generales de la segunda medición.
 

Explicación de las tablas

Los resultados obtenidos en el procesamiento estadístico de las variables siguientes, grupo de control con el grupo experimental de la primera prueba, de las 6 mediciones 5 no tuvieron significación siendo evaluada de mala por lo que afecta al futbolista en su desempeño táctico dentro del terreno de juego a la hora de realizar los marcages y desmarcages; en la segunda prueba, teniendo en cuenta las siguientes variables, grupo de control y grupo experimental los resultados fueron, de las 6 mediciones 4 no tuvieron significación debido a la correcta distribución que se hizo de los atletas para conformar los grupos, ya que el muestreo fue intencional. En la tercera prueba, se realizó una comparación en el grupo de control entre los resultados del primer test (tabla 1) y los resultados del segundo test (tabla 2), en la cual se obtuvo como resultado que de las 6 mediciones 6 no tuvieron significación esto demuestra que los atletas no desarrollaron la capacidad de resistencia donde los niveles de esta se mantuvieron iguales y en algunos casos se disminuyó por lo que fue malo para la planificación propuesta de esta capacidad por los entrenadores; en la cuarta prueba se comparó también que entre los resultados del primer test (tabla 1) y los resultados del segundo test (tabla 2) solamente del grupo experimental, se obtuvo que de las 6 mediciones solo 1 no tuvo significación, esto fue muy bueno debido a que se corrobora la efectividad del grupo de ejercicio propuesto demostrando que los medios utilizados planificados sobre la base de la ciencia dando resultados significativos en la realidad objetiva . Tendiendo en cuenta los criterios que se plantean anteriormente se puede decir que no se rechaza nuestra hipótesis ya que el experimento funcionó como se esperaba, lo cual se puede apreciar en las tablas de las pruebas.

APORTE SOCIAL

En el país se debe trabajar por garantizar de forma adecuada y sostenida el relevo de nuestros atletas, paso imprescindible, es el tratamiento que se emplee en la formación de la base deportiva.
Constituye un trabajo de relevancia social permitiendo un mejor resultado en la provincia, debido que la capacidad física de resistencia es fundamental para el desarrollo del partido de fútbol, en especial en la segunda mitad. Esto se fundamenta con la aplicación del grupo de ejercicios propuestos en la presente investigación para el desarrollo de la resistencia con y sin balones, para mejorar el rendimiento físico en el segundo tiempo y con esto que los atletas puedan rendir en los topes y sean mas efectivos, ya que hay una mejor preparación de las capacidades y habilidades técnicas y con esto mejorar resultados deportivos del equipo de fútbol. También eleva el nivel de satisfacción de los atletas y de los entrenadores esto se refleja en la familia en los seres que nos rodean ya que se sienten en mejor forma deportiva. El inder como organismo rector es el más beneficiado y juega un papel fundamental económicamente y socialmente.

CONCLUSIONES

- Se acepta la hipótesis: Con la aplicación de un grupo de ejercicios con y sin balones para el desarrollo de la resistencia especial en los futbolistas de la Categoría Juvenil se podrá elevar el rendimiento en el segundo tiempo de cada partido.
- Con la aplicación del grupo de ejercicios propuestos en la presente investigación para el desarrollo de la resistencia con y sin balones se logró mejorar el rendimiento físico en el segundo tiempo y con ello los resultados deportivos del equipo de fútbol de la categoría juvenil.
- Estos ejercicios propuestos con balón y sin ellos donde la mayoría son medios que utiliza el atletismo, se adaptaron a las exigencias del fútbol los cuales sirvieron como medio para el desarrollo de la resistencia general y especial en los practicantes de esta disciplina deportiva y así de esta forma contribuyeron al perfeccionamiento de las acciones técnico – tácticas en esta categoría.

RECOMENDACIONES

- Hacer extensivo este grupo de ejercicios de resistencia con y sin balón a otras categorías, teniendo en cuenta las particularidades de la edad y el entrenamiento al que son sometidos.
- El conjunto de ejercicios se puede utilizar en el deporte de jockey debido a su similitud con el deporte fútbol y gracias a la diversidad de ejercicios recogidos en él.
- Al utilizar los ejercicios con balón durante la preparación física en este caso en la resistencia se ganará en condición física y también en la perfección de los elementos técnicos como los pases, desplazamientos y conducción.
- Agregar con más profundidad las micro y las macro pausas así como un mayor número de medios para que este grupo de ejercicios tome la categoría de sistema.

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Facultad de Cultura Físicar> Manuel Fajardo
LaLas Tunas

Autor: Lic. Yordanis Tamayo Álvarez.
Lic. Alejandro Báez López.
Email: yordanista@ult.edu.cu